2017/7/13 四診カウンセリング★レポート
四診カウンセリング担当の山口恵美です。
サロンHP／『レイキ推拿セラピー～いぶき～』
アメブロ／『いぶきのココロと日々』
梅雨時期を感じさせないほど暑い日がずっと続き、早々と夏バテ？というような体調を崩されている方が多く感じているこのごろ。
毎年８月にお話しする夏バテの内容を今年は一か月早めてお話していきました。
梅雨の特徴のおさらいから夏の特徴の解説から始まります。季節もすべては繋がっているので、単体で考えたりはしません。
初参加の方からベテランさんまでのご参加でしたが、中医学理論の頭を一旦外して、シンプルに考えてみます。
シンプルに考えることで、中医学は身近なものであり、決して、特別に難しいものではないことを感じてもらいたいからです。
夏に出やすい体の不調って何でしょうか
思い浮かべてすべて書き出してみます。
そこから一体何が観えてくるでしょうか
なぜこういう不調が出やすいのでしょうか
・・・一緒に考えていきました。
体も自然界の一部。自然界も変化すれば、体の反応もおのずと変化するのは当り前のことです。中医学理論に天人合一という考え方があるので、自然に受け入れやすいと思います。そして、出やすい不調から夏の特徴が自然と観えてきます。
では、どうしたらいいのか
どのように考えたらいいのか
が中医学を知らない方でも最低限のことは理解できます。
中医学視点から考えていくと、夏は夏限定の暑邪が特徴であること、湿邪の存在があるけれど、梅雨の時に比べて、湿邪と暑邪のベクトルが変化すること、暑邪によって、胃熱を作りやすい状況になり、結果、冷飲冷食が今まで以上に増えること、冷房に頼り過ぎる環境から、外湿や内湿が生みやすくなること、暑さによって寝苦しく寝不足になりやすいことで体力が消耗すること、これらのことから、脾胃の働きが低下すること、これは気血の消耗や治癒力の低下に繋がる。また夏は心気を奪われやすい。などなど。身近な例えを出しながらお話していきました。
夏は気を消耗し、津液不足や陰の不足（気陰両虚）になりやすい傾向のため、気陰両補をしていくことが大切です。しかし、気がないと何もできない。なので、まずは気を補うことをしながら、胃熱をとり、生津をしていくことがポイントになって行きます。（もちろん個々の状態によって、ケアが違ってきます。）また食欲がない時の対応も身近な養生話もさせて頂きました。
最後は実践トレーニングです。お一人の方をモデルにして頂き、望診と切診の練習です。実際に胃経や脾経に意識を置き、触れてみます。その皮膚の感触から感じるものが個々に違うと思います。頭で理解することも大切ですが、手で感じることも大切です。そこから何が観えてくるかを解説しながら終えました。
たくさんの受講生さんがモデルの受講生さんに触れたことで（ほんの少しずつでしたが）最初と終わりの体の変化の違いに皆さんそれぞれに感じるものがあったようでした。人の体は自分が思っている以上にとても繊細なのです。
レポート／山口 恵美
次回8月『四診カウンセリングトーレーニング』
日時／8月10日（木）10：00～12：00
費用／
・ＨＯＬＯＳ薬膳学 受講生：毎回無料
・ＨＯＬＯＳ受講生（中医学基礎が入るコース）：毎回500円
・ＨＯＬＯＳ受講生（中医学基礎が入らないコース）：毎回2,000円
・一般の方：毎回 5,000円
中医学を学んでいらっしゃる整体師さんのご参加大歓迎です。
下記のお問い合わせフォームにお申込くださいませ。
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神聖幾何学とは？
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【定員】10名さま
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