恵美先生
による10月の『四診セミナー』レポートです
本日は「肺の養生」と「咳喘息」についてがテーマです。
まずは「秋」という季節を理解します。
立秋→処暑→白露→秋分→寒露→霜降と15日毎に節気が移り変わり、今現在は「寒露」に当りますね。
まだ晴れるときは暑いと感じるのですが、体の変化はそろそろ晩秋の準備をし始め、台風の影響で雨の日も多く、秋は乾燥の季節と言えど実際には「湿気」の問題も無関係ではありません。
寒さ、暑さ、乾燥、湿気のバランスがどのように身体に影響を与えているかを感じ取るのが大切です。
ですから、秋の養生と一言で言うのは難しく、実際には暑さか残る初秋では「気陰両虚」（夏に汗をかく事で気と陰が足りない状態）や暑邪の対処が必要ですし、晩秋では冬に向けて刻々と変化する気候と体調や体質にあわせた養生をしたいですね。
そこで<秋（晩秋）の養生>として恵美先生から、食べ物、心の問題、衣服、過ごし方などなど色々教えて頂きましたね
後半は「咳喘息」の解説でした。
西洋医学と違い中医学では「咳喘息」と「喘息」を別々のものとして考えます。と恵美先生。
中医学的な分析をするために、「咳」に関係する「腎」「肺」の復習から始まりました。
とくに「咳喘息」は中医学的養生で改善できることが多く、詳しく分析するには咳のきっかけが何かを知るのが大事だということでした。
湯気、臭い、煙を切欠に出るケース、肌・アレルギーの問題を随伴するケース、気管支炎、呼吸器が弱い人、免疫疾患の時病を随伴するケース、冷え、感冒、運動後、朝方や寝入り時などなど何が絡んでいるか幅広く考えます。
最後は実践です
先ず自分の脈を感じ、また相手の脈に触れ、会話をして・・・・と四診の練習を重ねました。
次回は早いもので11月です。
冬へ向かい冬に負けない！というテーマの講義と実践練習を行います☆
次回11月『四診セミナー／冬に強いカラダづくり』
日時／11月13日（木）10：00～13：00
費用／
・薬膳学 受講生：毎回無料
・他コース受講生：毎回500円
渡辺知里／レポート
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