何度でも自分にとって良い事を思い出す

こんにちは！


日々いろいろな事が起こりますが、
心揺れる事があっても
最後はどっしりと中心に戻って来たいなぁと思う今日この頃です。


困った事に私の脳は、
「自分にとって嫌な事」や「自分の嫌いな人」が大好きみたいなのです笑。


1日に何回も思い出したり、
心が同じ事に捕らわれてしまう…
でもこれって違うよな、と頭ではわかってる。


気持ちを切り替えたいのに、
嫌な出来事に羽交い締めにされてしまう。


もうこの事から逃れたい！
頭も心も安心させてあげたい！
と思ったら…


「特に理由はないけど！」
「前後の繋がりもなにもないけど！」


唐突に、
自分にとっての良い事を思い出す！
です。


意識の向く先が変わって、
堅くなっていた心と身体が
少しでも緩んでくれたら…ラッキー！


そんな感じで、
今日の自分にとっての鉄板幸せネタは、
「朝ガソリンスタンドで
ウィンドウォッシャー液を
無料で補充してもらえた」事。


これを思い出しては、
「助かった～」「安心～」などと
自分にせっせと声がけしてました。


…もちろん心の中で笑。


自分で自分に手間をかけてあげる感じですね。


今日も一瞬一瞬を大切に。


ではまた～。