レシピブログさんのモニター企画
ミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」
と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピ大募集！
ツナ缶を使って、ヘルシー&あっさり系の炊き込みごはんに挑戦してみました
チャーハン同様、納豆が苦手な人でもＯＫだと思います
塩麹の効果でふっくらと仕上がりました
とろっ豆の塩麹炊き込みごはん
【材料】２～３人分
米 ２合
水 適量
ミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」 １パック
ツナ缶 １缶（80g)
(A)塩麹 大さじ１
(A)しょうゆ 大さじ1/2
(A)酒 大さじ１
(A)だし汁 1カップ
ミツバ 少々
【下準備】
・米はといでざるに上げ、30分ほどおいておく。
・ツナは軽く油を切る。
【作り方】
１・炊飯器にお米、（A）、２合の目盛りまで水を入れる。
２・ツナと「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」を加えてスイッチを入れる。
３・炊きあがったら全体を混ぜ器に盛り、ミツバを散らす。
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