Angel Pono おすすめメニュー
①本気のダイエット 《耳つぼ＆ロミロミコース》
もうダイエットは今年限りにしたい人！リバウンドしない無理のないダイエットです
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お問合せは・・・angel.pono@gmail.com
みなさま、ALOHA～！
長野市ハワイアンロミロミ＆ヒーリングサロン Angel Pono
小林真澄です。
さっきまで降っていた雨も止んで涼しい風が吹いています。
落ち着きますね～。
丁寧に生きる・・・良く聞くけれど、これってどういうこと？
って思ったことありません？
私が思うに、『今この瞬間を感じる』ってことだと解釈しています。
だいたい私たちはマインド（思考）で動きがちですから、
何かをしながら違うことを考えていたりします。
朝飯食べながら、夕飯何にしよう？買い物どうする？
仕事しながら、子供のあれ用意したっけ？
お風呂入りながら、明日の準備は・・・
違いますか？
これって頭と体がバラバラですね。
もっと『今していること』を感じてみませんか？
そうすると食事ひとつとっても
今、こんなに美味しいご飯を食べているんだ
と実感できますね。
そしてその間の心はとても穏やかで幸せなはず。
丁寧に生きるとは、今この瞬間を幸せだと感じること。
それを続ければ・・・・幸せ以外ある～～？？？
ロミロミやアロマタッチを受けている間は、じっくり『今』を
感じていただきます。
だからゆるゆる幸せ気分になるのです。
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