みなさま、大変ご無沙汰しておりました。
ブログを更新しないまま、すっかり季節は春ですね～。
もうすぐ大好きな初夏です
さて、よく聞かれることです。
『アロマオイル使いたいんだけど、何を使ったらいいかわからない～。』
気分を落ち着かせたいとか、スッキリしたいとか・・・
リラックスにはラベンダーね！な～んて、結局ラベンダーしか使ってない・・・
なんてことはありませんか？
で、私の答えは『何でもいいのよ～』です
これ、決して適当に答えてるわけではありません。
手持ちの精油たちを見て、何かコレって思うものや、
一本ずつクンクンして一番心地いいと思うものが、今あなたに必要なものなのです。
ほとんどの精油に、鎮静作用（心を落ち着かせる）や鎮痛作用（痛みを和らげる）が
ありますから、だいたいどれを使っても正解です
特に女性はホルモンの関係で同じ精油でも、日によって好きと感じたりイヤと
感じたりしますので、やはり日々自分の体と相談してくださいね。
本に、こんな時はこの香り、って書いてあってもそれがイヤと感じる香りなら
効き目が半減しちゃいます。
本はひとまず置いておいて、まず自分が欲する香りを試しましょう。
それから本を開いて効能など読んでみると、意外とその時気になる症状への
効果があるものです。
ね、こうすると簡単でしょ
自分の体がちゃ～んと知ってますよ～。
せっかく自然からいただいた精油ですから、まず使う！
これが大事。
そしてぜひ本物を使ってくださいね～。
これ基本です。
化学肥料や合成香料などが使われていない、１００％天然・純粋な精油を
選びましょう。
do TERRAはお肌に直接使ったり、カプセルに入れて飲んだりすることが
できる最高品質の精油です。
香りのある暮らし、精油を取り入れる生活・・・自然とつながる生き方。
素敵ですね
