アローハ
セルフヒーリング・セルフケア大好きYukoです♪
今日はマヤ暦の私のツォルキンバースデー♡
222 白い風の日です！
自分が生まれた日と同じエネルギーが流れてる、
と思うだけでなんだかワクワクしています。
どんなエネルギーだったのか感じて楽しんでます。
人間って感じるだけで
本当に幸せになれるんだなぁ〜
と最近実感。
毎日、気が向いたら
幸せシャワーを浴びよ！
とひとりでワークしています。
幸せを数えようとか
感謝できること書き出そうとか
いろんな方法があるけど、
何かがあるから幸せなわけではなくて。
幸せってどんな感じだっけ？
と、その感覚を感じるだけでいいやんって。
だから幸せシャワー浴びるとか
幸せ風呂に浸かるイメージ。
全身がぶわっと幸せの感覚に包まれて
なんだかお腹の下あたりからエネルギー溢れて
活性化していくのを感じる。
だからちょっと自分が機嫌を損ねそうな時とかに
あ、シャワー浴びよ！
って簡単に感覚を変えてみてます。
感じるコツはアホになること！
たぶん頭で考えたり分析が得意であればあるほど
こうだから、こう！って定義づけしたくなる。
だけど、それぜーんぶ関係ないものとして置いておく…
アホみたいやけど、
幸せのシャワー浴びよ
うわ〜気持ちいい〜
それだけです♪
ほんとにご機嫌度が変わるのでおすすめです。
今日もシャワー浴びまくって
スッキリ過ごそう〜♪
気になった方はぜひぜひやってみてくださいね！
やり方とかもなんでもいいから
幸せを全身で
体感する
と決めて感じるだけなので、
なぁんにも考えずにやってみてください。
何もなくてもどんな状況でも
頭のスイッチ切って、
感覚に振ってみよ〜
たぶん、ただ床の冷たさを感じてるひと。
♡Yuko♡