今日は引きこもりday 

10歩ほどしか外に出なかった

昨日のwith  music はBE FIRST のおしゃべりと2曲披露
久しぶりにBE FIRST をしっかり見た気分




万博会場のアメリカパビリオンから、新曲GRIT 

音道楽expo




賛否両論の笠原シェフのマカロニサラダの動画をみて、

何年も作ってないなと~

作ってみました



なつかしい味

オリーブ油がきいてます