木曜日のドデスカプラスで笠原将弘さんが、ゴーヤの佃煮を紹介

していました。

美味しそうなので作ってみました。簡単で美味しい

何よりゴーヤがたくさん消費できます。


モラトゥーラ社のレンジでお米が炊けるお鍋
かわいいので、食器としてゴーヤのせてみました。

中蓋は取り分け皿として使用







材料


  ゴーヤ   1本

  濃口しょうゆ  50ml

  みりん  50ml

  酢  大さじ2

  砂糖  70g

  削り節  10g

  白ごま  適量


私は砂糖60gにしました

味見の時は甘~いと思いましたが、冷めたらちょうどいい

笠原さんはお店で出してると言ってました