NHKのきょうの料理で、カボチャのレンチン料理をしていたので、作ってみました。


カボチャの煮込みレンチンはできることは、周知の通りですが、カボチャを切らずに簡単にという料理でした。




種をくりぬいて、バターをのせ、レンチン10分。


お醤油をかけて、スプーンでくずすだけ




レンジスターにカボチャ1/4は入らないので、半分に切ってバターをのせました。

600W10分



お醤油をかけてスプーンで切る。





冷めるとバターが固まりました。




こちらは砂糖、醤油入りのレンチン


レンジスターで6分です。


私はバターよりこちらの方が好きですね