こんにちは
いよいよ
梅雨入りですね。
なんで梅雨って憂鬱な気分になるんでしょうね～
今日は妊活ブログ第２弾
上海で妊活するにあたり、大切に思ったこと。
日本に帰国して思い知ったこと。を綴ります。
異国の地での生活は友達の重要性をさらに実感。
不妊で悩んでいたら、自分が思っている以上に同じような悩みを抱える方々が多くてビックリ
漢方薬の処方や、中国ならではの鍼治療。
西洋医学に基づいた不妊治療も日本ではもちろん、中国でも出来ます。
ところで話はがらりと変わりますが、皆さんは
ご自身の体内ミネラルバランスご存知ですか？
私は亜鉛とクロムが特に不足していました
他にも不足してるミネラルがたくさん
Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
最近は「葉酸、足りていますか？」とテレビCM等で耳にしたことがあると思います。
ビタミンの一種である葉酸も、もちろん必要ですが
妊活してる人に限らず、心身ともに健康でいるためには亜鉛不足ＮＧだそうです。
そこで！ミネラルバランスがどうなっているかどうか気になりませんか？？？
実は簡単に測定することが出来るんです！！！
ここで測れます！
これを知っていたら自分に合った食事の内容もいろいろと考えられ
心身ともにもっと健康体になれたかもしれないのにな。
様々な知識をもっと早く知っていたら
食事改善の取り組みかたも違ったでしょうし
赤ちゃんにも出会えたかもしれないな。
と思っています。
今日もHappyな一日となりますように