大晦日！年末の疲れを癒す香り♡

 
 大晦日！年末の疲れを癒す香り♡

いよいよ「大晦日」ですね

年末は大掃除や新年の準備、帰省など

いつもと違う生活で

疲れが溜まりがちですよね

今日はそんな時におすすめの精油を

ご紹介したいと思います

1年の締めくくりは、好きな香りに癒されて

スッキリとした気分で新年を迎えましょう

年末の疲れにおすすめの精油

＜気分が落ち込みがちな時に＞

・スイートオレンジ　

　→購入はこちらから♡

　落ち込んでいる時や前向きになりたい時　

　におすすめ

・グレープフルーツ　

　→購入はこちらから♡

　自信や元気を取り戻したい時におすすめ

・ゼラニウム

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　不安や憂鬱な気分を鎮めたい時に

　おすすめ

＜考えすぎて脳疲労の時に＞

・ベルガモット

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　気持ちを落ち着かせてリラックスしたい　

　時におすすめ

・ペパーミント

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　モヤモヤした気持ちをスッキリさせたい

　時におすすめ

＜体が疲れて重たい時に＞

・ラベンダー

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　疲れた体や心をやわらげたい時に

　おすすめ
 

・ローズマリー

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　固まっている体をゆるめたい時に

　おすすめ

ディフューザーでお部屋に

香らせてみたり

アロマストーンに1～2滴垂らして

置いておいたり

折りたたんティッシュやコットンに

1～2滴垂らして置いておくだけでも

良い香りに癒されますよ

ぜひ自分の状態に合わせた精油を

選んで手軽な方法で取り入れて

みてくださいね

精油で植物の力を借りて

バタバタしがちな年末も

気分よく過ごしましょう

福井県小浜市

アロマテラピー・ハーブスクール

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