『フィトテラピーを学ぶ 「植物とわたし」』 植物の力で心と体を整える 福井県小浜市 アロマテラピー ハーブ スクール -16ページ目

『フィトテラピーを学ぶ 「植物とわたし」』 植物の力で心と体を整える 福井県小浜市 アロマテラピー ハーブ スクール

精神科看護師としての知識と経験、自らの産後の体調不良をアロマやハーブを使って改善した経験から、お一人おひとりに合ったセルフケア方法をお伝えしています!

 

 TODAY'S
 
令和6年能登半島地震の津波警報での避難を経験して

 

 

元旦から地震津波

大変な1年の始まりでしたね💦

 

 

被災地の皆様のご無事と

1日も早い復旧を心からお祈りいたします。

 

 

私も地震直後からの

津波警報の発令小浜市の指定避難場所

である大学

家族と避難していましたアセアセ

 

 

迅速に避難所を開設してくださった

方々には本当に感謝していますニコ

 

 

今後、もしかすると

誰かの参考になるかもしれないので

実際の体験

お伝えしたいと思います電球

 

 

 

 

福井県小浜市震度4で揺れ自体は

物が落ちてきたり壊れたりするほどの

揺れではありませんでした

直後から津波警報が発令され

津波の予想の高さは3メートルガーン

 

 

ニュースでも

「命にかかわります!!

すぐに避難してください!!」

と繰り返し報道されていて

不安でしたし、恐怖を感じましたゲッソリ

 

 

地震発生から津波到達までの

予想時間は40分程度でした電球

 

 

それまでに避難しなくてはと思い

焦りましたアセアセ

 

 

自宅には災害時に持ち出せるように

防災リュックを用意してありましたが

義実家に居た時だったので

持っていくことができませんでしたアセアセ

 

 

 

 

無事避難所である大学には続々と

車が集まってきていました

交通整理をしてくださっていて

スムーズに大学のグラウンド

駐車することができました電球

 

 

しかし

着のみ着のまま飛び出してきたので

おなかが空いても食べ物は手元になく

トイレは多くの人で長蛇の列でしたアセアセ

 

 

幸い自動販売機があったので

飲み物は調達することができました

非難が長時間になれば売り切れてしまって

買うことができなかったと思います電球

 

 

避難場所である大学の体育館は

暖房器具はないので床がとても冷たく

レジャーシートなどが無いと

長時間座っているのも辛く

車内で待機していましたアセアセ

 

 

 

 

は不安や緊張と慣れない環境

と空腹で腹痛を訴えていましたぐすん

 

 

幸い小浜市は津波の被害は無く

避難時間も短くて済んだので

大丈夫でしたが

一晩でも車内で過ごしていたことを

考えたらかなり辛かったと思いますゲッソリ

 

 

今回の経験から

災害時の備えとして

出先で災害に合った場合のことを考えて

車にも食料や水、毛布やレジャーシートなど

を常備しておくと良いと思いました電球

 

 

 

 

またガソリンは常になるべく満タンに

近い状態にしておいた方が安心

だと思います電球

 

 

防災リュックを車にも1つ

載せておくといいかもしれないですね電球

 

 

そして、何より津波の時に

避難するべき高台にある場所が

どこなのか普段から

ハザードマップを見て

把握しておくことが大切だと思いました!!

 

 

 

 

地震発生から津波到達まで

あまり時間がありません!!

 

 

避難するべき場所

分かっていないとかなり焦りますアセアセ

私がそうでした滝汗

 

 

幸いネットが繋がったので

ハザードマップを調べることができましたが

ネットが使えない状態になっていたら

と思うと怖いですアセアセ

 

 

とっさに「近くの高台ってどこだろう?」

と考えても思いつきませんでしたアセアセ

 

 

地震自体の揺れがそれほどではない

感じたとしても、海の近くの地域の場合は

津波の危険もあるということを考えて

おかないといけないということを

今回改めて感じました電球

 

 

やはり事前に防災対策をしているかどうか

被災した後の過ごし方に

大きく影響すると実感しましたアセアセ

 

 

これを機にぜひ皆さんも

自分だったらどうするか?を

シュミレーションしてみて

防災対策をしてみてくださいね電球

 

 

私の経験が誰かの防災対策のきっかけ

参考になれば幸いですニコニコキラキラ

 

 

 

福井県小浜市

アロマテラピー・ハーブスクール

フィトテラピーを学ぶ「植物とわたし」

 

 

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