腸キッチン学主宰

占星術師の

かじすみよです

 

 

相変わらず

時間があると

旅に出かける

旅好きです

 

 

3月は3回

最後の旅行は

熊本県

 

 

今回の目的は

小国両神社へ

お礼参りでしたドキドキ
 

 

前回行った時は

阿蘇から日田の旅館へ抜ける途中に

偶然通りかかって


その流れで

立ち寄らせていただいた場所

 

 

でも今回は

ここを目掛けての旅ウインク

 

 

偶然出会った場所に
また足を運べたことが
なんだかとてもありがたく感じます

 

 

  小国両神社のこと

 

小国両神社は
小国郷の総鎮守 

とされる神社です

 

 

高橋大神(高橋宮)
火宮大神(火宮) という
二柱の神様
そしてその母神である 

雨宮媛命
祀られています

 

 

この二柱が

小国郷を開拓した神様として

伝えられていて

 


両神社

という名前も、
そこから来ているのだとか

 

 

しかもこの神社
千両・万両の神様

としても
親しまれてきたと

言われていて

 

 

昔、神様のお告げで
富くじで一番くじを当てた
という逸話から

 


開運招福や金運の神様 

としても
地元でも大切にされていますキラキラ

 


その土地の神様や背景を

少し知ると
手を合わせる時間が
より深くなるな〜

と思ってます

 

 

小国両神社は
どこかホッとするような中に
凛とした強さがあり

 

守られている土地の空気


を肌で感じる神社さんです

 

 

今回の旅は

息子の

 

お礼に行きたい

 

の一言がきっかけでした

秒で特典航空券を予約

私はソラシドエア

息子はANAから

共同便なので同じ飛行機です

 

 

前回、息子がお願い事したことが

叶ったそうなので
その感謝を伝えにと

頂いた福銭を返しに行くことに

 

 

思い返すと
1月の大分の夫婦の旅も

 


旦那さんが珍しく

お礼参りに行こうか

と言い出しポーン

そこから決まった旅でした


 

ちなみに旦那さんは
神社にご縁がある家系の人

ではあるのですが
特別神社好きと

いうわけではなく

 

 

普段はむしろ

全く関心がなく
私が誘わないと行かないタイプです笑い泣き

 

 

なので、そんな人が
自分から「行こう」と言ったのが
印象的でした

 

 

と言うことで

今年はなぜか

お礼参りの旅が続いてますドキドキ

 

 

今回はお礼参りと

福銭をお返ししよう!

と思って来たので

 

 

小国両神社参拝の後
前回いただいていた 

福銭
お返しすることができました

 

 

そしてまた

新しい福銭を

いただいてきましたチュー

 

 

なので神様には

また来年も

これを返しに来ますね

あわせてご報告してきました

 

 

よく

神社さんで

何をお願いしているの?

と聞かれますが

 


最近はこうして

感謝と一緒に


またここにきますねドキドキ


という未来の約束みたいなことを
神様に伝えることが

増えています

 

 

いわゆる

予祝

のような

感覚なのかも

 

 

またここに来られる未来を
先に少しだけ

味わっておく感じです

 

 

そして

今回、手を合わせながら
ふと思ったんですが

 

 

私自身は

前回何をお願いしていたんだろう? あせるあせる

そこ

 

 

結局は細かいことは

思い出せませんでした

 

ただ

 

自分も家族も

豊かな気持ちで暮らせています

 

そんな感じの

願いだった気がしますドキドキ

 

 

そしてそれは

振り返ると
ちゃんと叶っているのでしたお願い

 

 

家族が元気でいてくれること
こうしてまた旅に出られること
好きな場所へ行けること
お礼を伝えに来られること

 

 

そういうこと全部が
とても豊かなこと

 

 

そして今回は

息子と私
おみくじは2人そろって大吉✨

こういう時だけは

 


素直に

歓迎していただけたことにしておこう〜ラブラブ
と思ってます

 

 

  小国両神社と水神様巡りのやり方

少し前までは

福運三社巡りでしたが

今は
小国水神様巡り

と呼ばれてます

 

 

巡る場所はこの3か所

 

けやき水源

静川水神

鏡ヶ池

 

どこも小国らしい

水の気配を随所で感じられて
歩きながら巡る時間そのものが
とても気持ちよかったです

 

 

桜も咲いていて

巡りながら

お花見も同時にできました

 

 

小国はもともと

水が豊かな土地ですが
こうして“水”をめぐる

巡り方になっているのが
とてもこの土地らしくて

素敵

 

 

肝心の福銭のもらい方は

こんな流れです

3か所を巡ってスタンプを集める

3か所を巡ります

 

それぞれの場所に

スタンプ台と台紙が
置いてあるので


最初にどこかへ立ち寄らなくても

大丈夫ですグッド!
 

 3つ集めたら、マルサン児玉酒店さんへ

3か所すべてのスタンプが集まったら

マルサン児玉酒店さんへgo飛び出すハート

 

 

そこで
水神福銭

いただくことができます

 

 

この福銭
いただいて終わりではないところが
とても素敵で

 

 

福銭は

良いことがあるまで持っておきます

私は小銭入れのポケットに

入れてましたドキドキ

 

 

そして
何かうれしいこと

ありがたいこと
これは福だなあ〜

と思うことがあったら

 

 

専用の袋に福銭を入れて
どんないいことがあったかを書いて
福銭奉納箱にお返しする

 


という流れになっています

 

 

私も息子もそれぞれ

袋に入れてお返ししました

 

 

ただお願いをするだけじゃなくて

受け取った福に気づいて

お礼を次に送る

 

この水神福銭の仕組みって

ただ「いただく」だけではなくて

その後の方に福を送っていく仕組み
になっているのが

とてもいいなと思いました

 

 

恩送り

という言葉がありますが
これはまさに
“福送り” 

 

 

いただいた福が
減るわけではなくて
またその先の方へ

送っていくことができる仕組み

 

 

そう思うと、
なんだかとても

豊かな仕組みで

 


昔観た 

ペイフォーワード

という

大好きな映画を思い出しました

 

 

善意や福って
抱え込むものではなくて
巡らせていくもの 

なのかもしれませんね

 

 

奉納された袋は

けやき水源 の掲示板に

たくさん飾られてます

 

 

ひとつひとつに
誰かの

よかったことや
ありがたかったこと

が書かれていて

 


それを見ているだけでも
なんだか

あたたかい気持ちになりました

私のものも

そのうち飾られるのかな?

 

 

大きな奇跡のようなことだけじゃなくても

 

無事に過ごせたこと

家族が元気だったこと

会いたい人に会えたこと

またこの場所に来られたこと

 

そういう日常の中の“福”を
ちゃんと見つけて、
言葉にして返していく

 

 

この巡り方は
豊かさに気づく練習
なのでは?

 

 

  凶方向の旅

 

ちなみに今回の旅は、
方位で見ると

いわゆる
凶方向 ガーン

でもありました

 

 

私自身が

九星気学や

奇門遁甲もなどでも

占術をする人なので

 

 

出発前に

知ったら少し気になりますあせる

 

 

見てしまうと
旅の自由が

少し狭くなるように

感じることもあるので

なので、以前は

もう決まっている時は

見なかったです

(後で見て検証)

 

 

でもこの頃は

奇門遁甲の先生から

教えていただいた方法で
凶を転換する工夫

しながら行っております

 

 

方位などの学びをしていると、
どうしても

どこに行くか
いつ行くか

は大事です

 


昔からの知恵が

詰まったものは
とても面白くて奥深いのですが

 

 

私はやっぱり


好きなところに行きたい!!


という気持ちも

大切にしたいので

いろいろな方法を

先生達に教えていただいて


以前よりもずっと
好きな場所を楽しんで旅できてます

 

 

方位を知ることが
制限ではなくて
旅をもっと豊かにする知恵

変わってきた感じです

 

 

私は昔から

旅が好きで

世界も広がるので

 

 

いつか
開運も含めた

奇門遁甲を少し取り入れた旅
企画できたら面白いなあと
今回あらためて思いました

 

 

まだ完全に妄想段階ですが

その時は

公式ラインでこっそり極秘で募集
する予定です

 

 

ちょっと気になる…
という方がもしおられたら
その時のために
ひっそりLINEに

いていただけたらうれしいですドキドキ

 

 

占術、神社、暦、自然が好きで
しかもかなりの

旅好き食いしん坊 な私です


きっと

方位だけを見る旅では

終わらず

 

その土地の空気を感じたり
神社に手を合わせたり
自然の中で深呼吸したり
 

ちゃんと

美味しいものも楽しむ旅

になると思います

 

 

私と同じような

  • 占術や方位が好きな方
  • 神社や暦が好きな方
  • 自然の中で整うのが好きな方
  • そして食べることも好きな方^^

そんな方と
いつか一緒に旅ができたら

良いなあ〜

 

 

今回の阿蘇のお礼参り

実は、一つだけ心残りがありまして

 

行きたかったお蕎麦屋さん

予約でいっぱいでした〜〜

 


そこだけが唯一の残念ポイント

 

 

なので次回は、
まず最初にお蕎麦屋さんを予約しよう!!
と思っています^^

 

 

神社も大事
でもお蕎麦も大事ドキドキ

 

 

そんなわけで、
また阿蘇に行く理由が
ひとつ増えました

 

 

また次の旅も
大切に味わいたいと思います

 

 

もし阿蘇や小国方面へ

行かれる方がいたら

素敵な場所なので
旅の途中に

ぜひ立ち寄ってみてくださいませ

 

 

では

 

==================

 

ライン公式 腸キッチン学®️かじすみよ

🆔eog9933w

友だち追加

 

 

細胞を整えるために

おうちでできるホリスティック栄養学

ホリスティックマニアがお伝えする

 

 

腸を元気にする

11日間 毎日ヒントが満載の

無料メルマガ!ご登録はこちらから

 

DAY1:腸キッチン学が変える世界

DAY2:細胞をキレイにするために一番最初に整える事

DAY3:あなたは食べたものから出来ていなかった

DAY4:腸美人は〇〇で決まる

DAY5:太っているのに栄養失調

DAY6:最強で最安の栄養吸収方法

DAY7:断食の罠 成功する人と老ける人

DAY8:発酵食品との付き合い方

DAY9:甘いものがやめられない

DAY10:リーキーガットって何? 家庭で簡単に調べる方法

DAY11: 腸を修復する栄養素

 

 

 

==================

 

 

6時間でがっつり学べて

認定証と冊子などの特典付

講座後もFBグループで質問し放題の

腸キッチン学ベーシック講座はこちら

 

 

四柱推命、占星術、風水の鑑定は

ライン公式より

直接メッセージにて

受け付けています

4月はすでに締め切っていますので

5月以降になります

 

 

1日or2日間で

クレイソムリエ資格が取れる

クレイソムリエ講座こちら

(現在は個別ズームで行ってます)

 

 

インスタグラムは

ほぼプライベートな旅の記録です

sumiyokaji 

 

腸キッチン学主宰

占星術師の

かじすみよです

 

 

今日は栄養学のお話を

 

 

腸活って大事です!

っていつも伝えています

 

 

ここ数年でも

 

・ 腸内環境と免疫
・ メンタルとの関係
・  代謝や炎症

 

などなど

かなり研究も進んできて

 

まずは腸から整えよう!!

 

という流れは広がってきていて

嬉しい限り飛び出すハート

 

 

本当に腸は大事ですドキドキ

 

 

でも今日は

 

 

腸だけ整えても

ちょっと体感がないんです泣

 

 

という

ご相談者が

この頃増えてるな〜と

最近すごく感じているので

その事について

ふれてみたいと思いますニコニコ

 

 

 

腸活に力を入れても

体感がイマイチなのは

色々な理由がちゃんとあって

 

 

その一つは

ミトコンドリア問題

 

 

私たちの体は

 

 腸(栄養を取り込む)
ミトコンドリア(エネルギーを作る)

 

この2つが揃ってはじめて
 ちゃんと機能するから

 

 

このエネルギーを作る

ミトコンドリアも

考えてあげる必要が

ありますグッド!

 

 

 

  ミトコンドリア=体の発電所

 

 

ミトコンドリアは、

細胞の中にある

発電所

と言われています

 

 

 

食べたものと酸素を使って

ATP(エネルギー)を作たり、
体を動かしたり、回復させたりという

めちゃくちゃ大事な役割をしてくれてます

 

 

 

実はミトコンドリア

元々は別の生き物ですポーン

 

 

ちょっと面白いのですが

ミトコンドリアって

 

もともと私たちの体の一部じゃなかった

 

と言われています

 

 

約20億年前に

酸素を使ってエネルギーを作る細菌が

大きな細胞に取り込まれて

 

 

エネルギーを作る係(ミトコンドリア)
 住む場所を提供する側(細胞)

 

 

という

お互いがWin-Winな共生関係ができました飛び出すハート

 

 

つまり今も私たちは

 

「元・別の生き物」と一緒に生きています滝汗

 

 

なので、ミトコンドリアは

体の中に存在するのに

自分専用のDNA(ミトコンドリアDNA)

を持っています

 自分で分裂して増える

 

 

はじめて知った時

なんかロマンを感じましたラブ

 

 

しかもこのDNA

 

お母さんからしか受け継がれない
ので進化の記録として使われています

ミトコンドリアイブ

とかもここからラブラブ

 

 

身体は

なかなかの神秘で

溢れてます〜〜〜ラブ

 

 

ただ、昔は独立していたとはいえ

今のミトコンドリアは

 

 

細胞なしでは生きられないし
核の指示を受けて働いている状態

 

 

なので

完全にチームプレー

です

 

 

そして、面白いのが

ミトコンドリアの

 

 

使うと増えて
使わないと減る

という性質

サボるとすぐバレるやつです笑い泣き

 

 

なので

どれだけ良いものを食べても

 

 

・ 疲れやすい
・回復しにくい
・元気が出ない

 

 

という場合は、

エネルギーを作る力が弱いので

 

ミトコンドリアが元気でなかったり

そもそも数が減っている状態

かもしれません

 

 

ここで助けてくれるのが

 

運動!

です

 

 

運動をすると体は

 

 

やばい、エネルギー足りないあせるあせる

となるので

 

 

ミトコンドリア増やしたり
もっと効率よくする働くようになります

 

 

  運動は腸活でもある

 

 

そしてもっと面白いのが

 

 

運動をすると

 

腸内細菌のバランスが良くなる
 腸の動きが良くなる

 

ということもわかっていますラブラブ

完全にセットドキドキ

 

 

運動は思う以上に

大事です!!

 

 

とはいえ…私、続かない人です滝汗

 

 

ここまで書いておいて

なんですが

 

 

私自身

 

運動、めちゃくちゃ苦手ですあせるあせるあせる

 

 

ジムも何度か入会しましたが

びっくりするくらい続かず

 

 

主人とそのお友達には

「もう賭けにならない!!」

と言われ続けていました

全員、私が続かない方に賭ける笑い泣き

 

 

 

そんな私がなんと、

1年半前から 

ヨガとピラティスを始めまして

 

 

誰も続くとは

思わない中

 

 

途中サボりながらですが

いまだに続いていますラブラブ

噂になるほど

周りが驚いてます

 

 

 

ちなみに先月は

普通に休みましたチュー

(寒いんだもん)
 でも今月また復活チョキ

 

 

 

運動好きには

まだまだなれなくて

行く時も

 

どっこらしょ 

 

みたいに

まだ気合いがいるのですが

 

 

こんなゆるさでも、

体はちゃんと変わっていて

 

 

神社の階段が
前よりスムーズに登れるようになったり

 

 

1ヶ月休むと

筋肉痛がしっかり戻ってきたり

 

 

ちゃんと使えば応えてくれるし、
 使わないとすぐ戻るから

体って本当に正直ですニコニコ

 

 

   運動後のあの爽快感の正体

 

 

運動した後って

 

 

スッキリする
気分がいい
今日の私えらい✨って思えます

 

 

 

あれは、

気のせいじゃなくて、ホルモンのせいです

 

 

 

運動をすると

エンドルフィン(幸福感)
セロトニン(安心感)
ドーパミン(達成感)

が分泌されます。

 

 

 

つまり私の場合は

どっこいしょで行って、ホルモンで回収されている

 

という仕組みです

 

 

そんな私が動くようになった

きっかけがあって

 

 

いつか世界一周したいな

と思ったときに

 

 

 

あれ、足腰弱いと無理じゃない…?

 

 

 

と気づいたんです😂

 

 

 

そこから

「これは鍛えないと」と急にやる気にメラメラ

 

 

 

今はまだ世界一周は叶っていませんが

 

 

 

やっぱり

目標があると人は動ける

と実感しています。

 

 

 

今はじゃんこさん(18歳の老犬)

もいるので🐶

長い旅は難しいのですが

 

 

 

その分、

国内の神社の階段を

しっかり登れるように

ゆるく運動を続けていますウインク

 

先週行った京都の下鴨神社さん

筋肉痛になりましたあせる

運動がんばろニコニコ

 

 

腸活ももちろん大事です

でもそれと同じくらい

 

体を動かすことも大事!!

 

 

 

栄養を入れて、
 ちゃんと使える体をつくる

 

 

 

いたってシンプルですが

王道です

 

 

 

完璧じゃなくて大丈夫だし

私みたいに平気で1ヶ月サボっても

またやり直せば良いので

 

 

続けられるペースで

運動がおすすめです

 

 

では

 

 

 

==================

 

ライン公式 腸キッチン学®️かじすみよ

🆔eog9933w

友だち追加

 

 

細胞を整えるために

おうちでできるホリスティック栄養学

ホリスティックマニアがお伝えする

 

 

腸を元気にする

11日間 毎日ヒントが満載の

無料メルマガ!ご登録はこちらから

 

DAY1:腸キッチン学が変える世界

DAY2:細胞をキレイにするために一番最初に整える事

DAY3:あなたは食べたものから出来ていなかった

DAY4:腸美人は〇〇で決まる

DAY5:太っているのに栄養失調

DAY6:最強で最安の栄養吸収方法

DAY7:断食の罠 成功する人と老ける人

DAY8:発酵食品との付き合い方

DAY9:甘いものがやめられない

DAY10:リーキーガットって何? 家庭で簡単に調べる方法

DAY11: 腸を修復する栄養素

 

 

 

==================

 

 

6時間でがっつり学べて

認定証と冊子などの特典付

講座後もFBグループで質問し放題の

腸キッチン学ベーシック講座はこちら

 

 

1日or2日間で

クレイソムリエ資格が取れる

クレイソムリエ講座こちら

(現在は個別ズームで行ってます)

 

 

四柱推命、占星術、風水の鑑定は

ライン公式より

受け付けています

 

 

インスタグラムは

ほぼプライベートです

sumiyokaji 

 

 

腸キッチン学主宰
占星術師の
かじすみよです

 

 

三連休はお彼岸の時期でしたねニコニコ

 

春分、秋分を挟んだこの期間は

 

此岸(しがん)と

彼岸(ひがん)が

もっとも近づくとされている時期になります

 

簡単にいうと

 

この世と

あの世が近くなる時間です

 

 

ご先祖様に手を合わせたり

大切な人を想ったりして

自分の在り方を見つめる時間

 

 

そんなお彼岸のタイミングで

お墓参りに行ってきました

 

 

去年、母と弟が亡くなり

父も認知症が進み

施設に入ることになりました

 

 

まだ1年も経っていないんだなと

思い返し

 

 

この数年は

なんだか色々ありすぎて

あっという間だったような

もうだいぶ経ってしまったような

不思議な感じでした

 

 

実家の家族は

お嫁に行った2人

私と末の妹だけになり

 

 

今は父の後見人が決まるまで

家が近い私が

実家のお墓のことを

みる立場になっています

 

 

数年前、父がまだ

認知症を診断された頃

お寺の檀家総代を降り

 

 

妹が亡くなった時に

仏師の方に彫っていただいた仏像も

お寺に納めました

 

 

今回のお彼岸では

お墓参りとあわせて

その仏像にも会ってきました

 

 

私は寺社仏閣巡りは

好きですが

特定の宗教を

信じているわけではなく

 

 

自分自身は

お墓を作ろうとは

思っていません

 

 

ただ今回も

 

この先、お墓を守る人がいなくなる

という現実にも向き合わされて

 

墓じまいのことも

現実の話として

考えるようになりました

 

 

費用のことも含めて

これはきっと

全国で多くの方が

抱えている問題なのだろうなと

感じます

 

 

お墓のことでは

9年前にも向き合わされました

 

 

主人の実家は

もともとお墓がなく

色々なタイミングも重なり

こちらで担うことになりました

 

 

正直なところ

金銭的な負担も小さくはなくてガーン

 

どうして私達ばかりなんだろう

と感じてしまった時期もありました

 

 

綺麗事だけでは済まない現実に

戸惑ったり

少し疲れてしまったり

 

 

でも今、振り返ると

その経験があったからこそ

 

 

形だけではなく

想いの方に目が向くようになったのかな

と感じています

 

 

そんな中で

ふと思い出したことがあります

 

 

昔、少し見える方に

 

「あなたは墓守りの人だね」

 

と言われたことがありました

 

その時は

あまりピンときていなかったのですが

 

 

その後、

自分が占術を学び

命式をみてみると

私にも、夫にも

ガッツリと墓守りがあって

 

 

あ〜そういう事ね

 

と苦笑してしまいました

 

 

「墓守りなんだろうな」

 

とは思っていましたが

まさか両家に関わるとは

思っていませんでしたニヤニヤ

 

 

義父が亡くなってすぐに

義母が認知症を発症し

 

 

今は私達の近くで

介護施設に入っています

 

 

主人の実家は神道なので

お墓も宗派を問わない霊園で

お世話になっています

 

 

結婚するまで
神道にも

お彼岸のような習慣があることを
私は知りませんでした

 

 

神道では「彼岸」という言葉は

使わないものの、

春分や秋分の前後には
御霊祭り(みたままつり)として

祖霊舎に手を合わせたり、
お墓参りをしたりする習慣があって

 

 

仏教では
“あの世(彼岸)”という考え方がありますが、

神道では

亡くなった方は
家の守り神としてこの世にとどまる

と考えられているそうです

 

 

どちらの考え方も違うようでいて、

こうして季節の節目に
ご先祖様に感謝を伝えるという点では、

とても似ているなと感じました

 

 

 

でもこうして振り返ると

どちらの形の墓守りを

することになりましたが

 

 

それもまた

誰かがやらなければならない事を

自分たちが担っているだけで

役割なのかなと

思いながらのお墓参りでした

 

 

9年前に

義父のお墓を探していた頃から

夫婦でよく

話すようになったことがあります

 

 

「この負担は、息子にはさせたくないね」

 

 

実際に自分たちが経験してみて

お墓のことやその先のことを

どうしていくのかを

考える時間が増えました

 

 

そして最近は

 

自分たちの代で

お墓という“形”を変えていこう

 

と思うようになりました

 

 

守るだけではなく

時代や状況に合わせて

形を変えていくことも

大切な役割なのかもしれないなと

 

 

そうやって

これまでの流れの中で

 

「墓守り」

 

という役割を

担ってきたのかなと

感じてます

 

 

背負うというのは

あまり得意ではないですが

むしろめちゃくちゃ苦手

 

 

何かを背負っているというより

繋ぎながら

整えていく役割なんだと

とらえるようになって

気持ちが軽くなりました

 

 

先祖がいなければ

私という存在は

この世にいなかったわけで

息子にもつながらず

 

 

そのことへの感謝は

何も変わりません

 

 

ただ

お墓という形も大切だけれど

それ以上に

 

 

ふと思い出したり

日常の中で想うこと

 

 

きっとそれだけで

十分で

ちゃんと繋がっていると

感じてます

 

 

形は変わっていくけれど

大切にしたい思いや

つながりはそのままに

 

 

 

きっと色々な考えが

それぞれにあると思いますし

そうやってバリエーションがあることが

自然だと思います

 

 

何が正しいとかではなくて

自分はどんな繋がり方を

選ぶのか

 

 

自分の一部である

先祖を大切にするのには

まずは

自分を大切にすること

 

 

このお彼岸は

そんなことを感じる

時間になりました

 

 

ではでは

 

腸キッチン学主宰
占星術師の
かじすみよです

 

 

本日は3月20日

春分ですねラブラブ

 

 

占星術では
太陽が牡羊座に入る

この瞬間が
1年のスタート!!

1月のお正月も

2月の立春でも

スタートするの

なんだか遅れた〜あせる

計画立てたけど

なんもしてない〜あせる

なんて方も大丈夫グッド!

 

 

今日はいわば
宇宙のお正月

宇宙元旦です

 

 

今日から切り替えて

仕切り直して

いきましょう〜〜ラブラブラブラブ

 

 

…と言いたいところですが

 

 

2026年の春分のホロスコープは

 

よし!新しいこと始めるぞー!!メラメラ

というより、

 

 

ちょっと一回整えよっかウインク

 

 

そんな空気を感じます

いきなりダッシュじゃなくて

まずストレッチしてね

みたいなチュー

 

 

   木星、ちょっと冷静モード

 

今回の春分図で

なんといっても

目立っているのは

 

木星

 

木星って本来は
広げる!増やす!

ラッキ〜✨

 

な星なんですが

今回はちょっと様子が違っていて

 

 

それ、本当に広げて大丈夫?
とりあえずで増やしてないかい?

 

って

なんだか

冷静にツッコまれてます

 

 

鼻息荒く

ダッシュだぜ!!メラメラ

ではないんですね

 

 

なので2026年は

とにかく増やすよりも

 

本当に大事なものだけ育てる

 

そんなことが

テーマな1年になりそうだし

個人的にも

もうそんな感じです

 

 

   外より内、より暮らしを大事に

 

今回の配置で

かなりはっきりしているな〜と

感じたのは

ここ

天体が

地平線の下に多くて
しかも第4ハウス(居場所・土台)に

集中してる〜

 

 

一言でいうと

 

外で頑張るより家を整えよう
評価より安心
ちゃんとしてるより心地いい

 

という流れ

全然一言ではなかったチュー

 

 

これ

ちょっと地味に聞こえるけど

実はめちゃくちゃ大事なことだと

思います

 

 

だって

どれだけ仕事がうまくいっても
家に帰ってホッとできなかったら

人は普通に疲れます

 

 

なのでこの1年は

色々あるとは思うけれど

 

暮らし整えたらだいたいOKなんだなあ〜飛び出すハート

 

くらいの気持ちでちょうどいいですウインク

雑です

 

   ちょっと真面目にお金の話

 

少しだけ真面目な話を

ここまでも真面目ですが^^

 

 

これから

お金の流れ、結構変わります

 

 

冥王星の流れの中で

これまで当たり前だった

 

 

稼ぎ方
安定の形
お金の価値

 

あんた

一回見直し入れといてね〜〜

っていう

 

 

ツッコミというか

励ましというか

やっとかなきゃあかんで

という

強めの愛が感じられます

(アイフルのCMを思い出しました)

 

 

今までは

 

どれだけ持ってるか
どれだけ稼いでるか

 

がわかりやすい基準だったけれど

 

 

これからは

それだけじゃ

ちょっと足りない

 

 

そして個人的に

すごく感じているのが

 

 

形あるお金”の世界は

もう変わり始めている

ということ

 

 

ここ数年をかけて

準備運動してますよねウインク

 

 

牡牛座強の私なので

そこに意識が向いがち

なのかもしれないけれど

 

 

実際

現金だけじゃなくて

データとか信用とか

“見えないもの”が

ベースになってきているし

 

 

お札というものも

現金という概念も

だんだん変わってきてます

 

 

気づいてる??

 

 

これってつまり

 

 お金の形が変わる= 生き方も変わる

ということ

 

 

ここに気づいて

少しずつでも

柔軟に取り入れていく人と

「いや今まで通りでしょ」と思う人で

こらからの体感

だいぶ変わってくると思います

まじで滝汗

 

 

でもね

どっちが正しいとかではなくて

結局は

どの世界を選ぶか

なんです

 

 

ただ

そんな分かれ道っぽい

ホロスコープだな〜

って思いました

 

 

 

どちらでも良いんです

選ぶのは自分ですから

 

 

 

  結局、何が大事になるの?

 

これまでも

そういう流れには

なっていますが

 

これから残るのは

 

✔ 信頼
✔ つながり
✔ 心地よさ
✔ 自分の感覚

 

 

こういう

目に見えないものたち

 

 

今まで

自分の中で

なんとなく

大事そうだったものが

これからは

むしろメインになります

(サブじゃなくて主役に昇格です)

 

 

   古い知恵がじわじわ復活ハート

 

今回の配置

見えないものと現実が

ちゃんとつながっている形が

示されてます

 

 

なので

暦とか占星術とか自然療法とか

 

なんか好きだけど

ちょっとマニアック?

 

と思われがちなものたちが

 

これからは

普通に使うものになっていく

そんな流れなのかな〜ラブ

そうなると良いな

と言う希望的観測も

はいってますチュー

 

 

昔の人って

普通に月見て生活してましたしね

(むしろそっちが自然)

 

   この1年どう過ごす?

 

3つにまとめてみましたキラキラ

 

1とりあえず整える

睡眠
食事
腸(笑)
暮らし

 

ここやると

ほんと全部変わりそう

 

私は睡眠💤

もっとリズムを整えようニヤニヤ

 

2 自分の感覚を信じる

なんか好き
なんか違う

 

この“なんか”が

だいたい当たってます

 

3 小さくやる

新月、満月、暦をちょっと意識
季節のもの食べる
無理しないラブラブ

 

 

 私自身も

ここ数年の流れの中で

過ごし方が変わってきました

 

 

仕事のペースを見直したり、

無理して人と付き合うのをやめたり

 

その分

家族や大事な人と

過ごす時間を増やして

 

 

気づいたら

旅の頻度も上がってますニコニコ

(ほんと気づいたらどこかにいる)

 

 

そして

栄養学や自然療法、占星術や暦も

 

「もっと知らないと、全然足りん」

じゃなくて

「楽しいからやっちゃうの 自分のペースでね」

 

に変わってきました。

 

 

これもきっと

外じゃなくて

内側に戻ってきている流れ

なんだと思います

 

 

  2026年 結局変わるのはここ

 

この1年、

いろんなものが変わると思います

 

 

でも一番変わるのは

自分の中の基準

じゃないかなと思います

 

 

何が大事か
何が心地いいか

 

 

ここがどんどんクリアになります

 

でもでも

春分だからって

何か特別なことしなくて大丈夫

とも思ってます

(私は今日も普通にコーヒー飲んでこれ書いてる)

 

 

でもちょっとだけ

これからどうしたいかな?

って考えてみることを

おすすめします

 

 

 

この春分が

やさしく自分の光を灯す
きっかけになりますように

 

 

ではでは

 

 

==================

 

ライン公式 腸キッチン学®️かじすみよ

🆔eog9933w

友だち追加

 

 

細胞を整えるために

おうちでできるホリスティック栄養学

ホリスティックマニアがお伝えする

 

 

腸を元気にする

11日間 毎日ヒントが満載の

無料メルマガ!ご登録はこちらから

 

DAY1:腸キッチン学が変える世界

DAY2:細胞をキレイにするために一番最初に整える事

DAY3:あなたは食べたものから出来ていなかった

DAY4:腸美人は〇〇で決まる

DAY5:太っているのに栄養失調

DAY6:最強で最安の栄養吸収方法

DAY7:断食の罠 成功する人と老ける人

DAY8:発酵食品との付き合い方

DAY9:甘いものがやめられない

DAY10:リーキーガットって何? 家庭で簡単に調べる方法

DAY11: 腸を修復する栄養素

 

 

 

==================

 

 

6時間でがっつり学べて

認定証と冊子などの特典付

講座後もFBグループで質問し放題の

腸キッチン学ベーシック講座はこちら

 

 

1日or2日間で

クレイソムリエ資格が取れる

クレイソムリエ講座こちら

(現在は個別ズームで行ってます)

 

 

四柱推命、占星術、風水の鑑定は

ライン公式より

受け付けています

 

 

インスタグラムは

ほぼプライベートです

sumiyokaji 

 

腸キッチン学主宰
占星術師の
かじすみよです

 

 

「最近、頬の内側をよく噛んでしまうんです〜」ショボーン

 

というご相談をいただくことが続きましたあせる

 

 

食事中に
ガリッ…!ガーン

 

 

あの瞬間
地味にショックですよね泣

 

 

血が出ないほどの

軽めの噛みでも

後で口内炎になったり滝汗

 

 

一度噛んでしまうと
粘膜が腫れて

また噛む
また腫れる

というループに

陥ることもありますゲロー

 

 

この時

「私、太ったのかな??」

と思う方も多いのですが

 

 

実は
必ずしもそうとは

限りません

 

 

実際には

顔や口の中の

“むくみ”

が関係していることも
多いのですあせる

 

 

  頬を噛みやすくなる原因

 

頬を噛んでしまう理由は
いくつかあります

 

・歯並び
・噛み合わせ
・顎のバランス
・ストレスによる食いしばり
・口の中のむくみ etc

 

 

この中で
意外と見落とされるのが

 

口腔粘膜のむくみ

です

 

 

顔がむくむと
頬の内側の粘膜も

少し厚くなります

 

 

そうすると

歯に触れやすくなって
頬を噛みやすくなります

 

 

つまり

「太った → 噛む」

ではなく

 

 

むくむ → 噛む

というパターン
です

 

 

顔がむくむ日って
ありません?泣

 

 

飲みすぎた翌日

朝、鏡を見て

え…誰?ポーン

ってなる日とか…

 

 

あの日です

 

 

実はそのむくみ

顔だけでなく
頬の内側にも

起きています滝汗

 

 

  よく頬を噛む人チェックリスト

 

もし最近よく

頬の内側を噛んでしまうなら
ぜひチェックしてみてくださいウインク

最近よく頬を噛む人チェックリスト


□ 朝起きると顔がむくんでいる
□ 塩分多めの食事が多い
□ 睡眠不足が続いている
□ ストレスが多い
□ 食いしばりがある
□ 口内炎ができやすい
□ 疲れると口の中が荒れる
□ 野菜や発酵食品が少ない
□ 腸内環境が気になっている

 

いくつか当てはまる方は

 

・むくみ
・栄養バランス
・腸内環境

 

が関係している可能性がありますあせる

 

 

  口の粘膜は栄養の影響を受けやすい場所

 

口の中の粘膜は
体の中でも

とても代謝が早い組織

です

 

 

そして

栄養状態の影響が
出やすい場所でもあります

 

 

口の中のトラブルは

簡単に言うと

粘膜の材料が足りない

ということ

 

 

特に足りなくなると

影響が出やすいのが

 

 

ビタミンB群!!

です

 

ビタミンB群が不足すると

・口内炎
・口角炎
・舌の炎症
・粘膜トラブル

などが起こりやすくなります〜えーん

 

 

実際に
ビタミンB2やB12の不足が
口腔粘膜の炎症と関連することは

医学論文でも報告されていますパー

 

 

そして

むくみには

ミネラルバランス

も関係しています

 

 

特に関係するのが

 

カリウムとマグネシウム!

 

塩分が多い食事をするなどして
体の中のナトリウムが増えます

 

そうすると

体は水分を溜め込みやすくなり
むくみやすくなります

 

ここで活躍するのが

カリウム

 

カリウムは
余分なナトリウムを外に出す
お掃除係のようなミネラル

 

そして

マグネシウム

神経や筋肉をリラックスさせる
働きがあります

 

 

足りないと

・食いしばり
・顎の緊張

にも影響すると考えられてます

 

 

夜に歯軋りや

食いしばりのある方は

マグネシウムが足りないかもしれません

 

 

  頬をかみやすい人におすすめの食材

 

口の粘膜とむくみを整えるために
おすすめの食材はこちら

ビタミンB群

・豚肉
・レバー
・卵
・納豆
・玄米
・発酵食品

カリウム

・ほうれん草
・小松菜
・切り干し大根
・アボカド
・海藻
・バナナ

マグネシウム

・ナッツ
・ごま
・大豆製品
・海藻
・雑穀

 

なんだか

こうして見ると

発酵食品
ミネラル豊富な食材

が多い!!

 

 

つまり

粘膜に良い食事は

腸に良い食事とほぼ同じ

です

 

 

  腸と口はつながっている


やっぱり

腸内環境って

めちゃくちゃ大事〜

 

 

それは

腸が栄養を吸収する場所だからです

 

 

腸の状態が整っていないと
栄養を摂っても
うまく使えず滝汗

 

 

さらに

口の中と腸は

 

粘膜免疫

という
共通のシステムを持っているので

 

 

腸の状態が整うと
口の環境も整いやすくなる

のですラブラブ

 

 

頬を噛むのは

栄養と関係なくて

歯並び
噛み合わせ

などの歯科的な原因の方も

もちろんいます

 

 

でも

・むくみ
・栄養状態
・腸内環境
・生活習慣

 

 

をお知らせする

カラダからのサインかもしれません

 

 

それに気づいて
整えていくこと

 

 

それが

腸キッチン学で大切にしている

「おうちで細胞を整える」

という考え方です

 

 

腸キッチン学ベーシック講座は

全国の講師から受講できますドキドキ

 

 

それでは

 

==================

 

ライン公式 腸キッチン学®️かじすみよ

🆔eog9933w

友だち追加

 

 

細胞を整えるために

おうちでできるホリスティック栄養学

ホリスティックマニアがお伝えする

 

 

腸を元気にする

11日間 毎日ヒントが満載の

無料メルマガ!ご登録はこちらから

 

DAY1:腸キッチン学が変える世界

DAY2:細胞をキレイにするために一番最初に整える事

DAY3:あなたは食べたものから出来ていなかった

DAY4:腸美人は〇〇で決まる

DAY5:太っているのに栄養失調

DAY6:最強で最安の栄養吸収方法

DAY7:断食の罠 成功する人と老ける人

DAY8:発酵食品との付き合い方

DAY9:甘いものがやめられない

DAY10:リーキーガットって何? 家庭で簡単に調べる方法

DAY11: 腸を修復する栄養素

 

 

 

==================

 

 

6時間でがっつり学べて

認定証と冊子などの特典付

講座後もFBグループで質問し放題の

腸キッチン学ベーシック講座はこちら

 

 

1日or2日間で

クレイソムリエ資格が取れる

クレイソムリエ講座こちら

(現在は個別ズームで行ってます)

 

 

四柱推命、占星術、風水の鑑定は

ライン公式より

受け付けています

 

 

インスタグラムは

ほぼプライベートです

sumiyokaji