米国ＮＴＩ
認定栄養コンサルタント
キッチンで細胞を整える
腸キッチン学主宰
梶 純代です
先日、恵比寿で
クレイトラストリンク協会の
つなぐシリーズ
クレイ×デトックス栄養学セミナー
を開催しました
クレイトラストリンク協会は
プレミアムクレイソムリエ ®️として
いつもお世話になっている協会です
協会の詳細はこちら
デトックスというイメージの強いクレイですが
デトックスだけではなく
クレイは
からだをつくるための
いろいろな働きをしてくれます
しか〜し
私はかなり
面倒くさがりなので
毎日フェイシャルパックを
するような人では
全くありません
むしろ
髪も毎日洗わず
旦那にびっくりされる感じです
そんな私でも使える
クレイって
とても敷居が低いです
まじで
私が一番 気に入っているとこ
消費期限が基本ない！
↑
これめっちゃ嬉しい
もっとみんな使えば良いのに
と思ってます
でもね～
勧めといてなんだけど
クレイを使ったからって
デトックスできるからだができていないと
デトックスはできません
今回のセミナーのテーマは
ズバリ
／
内側と外側から
出せるからだをつくる
＼
デトックス必要な
『解毒力をつける３ステップ』
1. 毒素が侵入するのを防ぐ
2. 腸内環境を整える
3. 毒素を排出する力をつける
についてお話しました
外からのアプローチが得意なクレイと
内側から細胞をつくる
栄養学の知識を合わせたら
デトックスも
もっともっとスムーズになります
栄養学というと
何を食べたら良いのか
食材をどう選んだら良いのか
どう組み合わせたら良いのか
とか
どうしても
入れることばかりに
フォーカスしてしまいますが
↑
それもすごく大事ですよ～
そこにばかり
フォーカスしてしまうと
テレビでこれが良いっていってたから
あの人がこれで痩せたから
このサプリが効くんだって～
みたいな
情報に
右往左往する事になります
本当は
何を食べるかよりも
食べたものを
どうやって
細胞まで届けていくのか
どんな風にからだから
有害な物質を出していくのか
どんなやり方が自分に合っているのか
の方が
100倍
大事だったりします
少人数のセミナーなので
参加者の皆さんも
積極的に質問してくれたので
お悩みについても
お答えさせていただきました
お悩みの質問はこんな感じでした
↓
↓
ファスティングをしているけれど
ファスティングを人にすすめる方が良いのか？
ファスティングってどうなんですか？
自分の状態がファスティングの時期じゃないのって
どうしたらわかりますか？
歯のアマルガムを除去してから
体調が悪いのはなんで？
今まで色々な食事法をして来て
ある程度治るのだけど
スッキリ治らないのはなぜ？
これから人に教えていきたいので
もう少し人に説明できるようにしたい
などなど
それにしても
ファスティングに関する質問
多いわ
ファスティングって
メリットは沢山ありますが
デメリットもあります
そもそも
ファスティングを筆頭に
デトックスって
からだにとったら
結構な重労働です
家の片付けだって
結構な重労働でしょ？
熱出て
めっちゃ疲れてる時に
大掃除できないよね
デトックスする時だって
自分の状態が判断材料です
成功する人は
細胞に栄養素がちゃんといっている人
反対に失敗する人は
タンパク質や
ミネラル、ビタミン不足で
めちゃくちゃポンコツな
低栄養な細胞の人
そんな人は
ファスティングすればするほど
からだを壊す事になります
デトックスって
からだにとっては
かなりのエネルギーを使います
ファスティングをすると
細胞に届けられる栄養素が
一時的に届けられない事になります
わかりやすいように
細胞の栄養素を
貯金に換算してみましょう〜
栄養貯金が
１億円の人と
１００円の人がいるとします
細胞は毎日作り変えられているので
栄養素が入ってこなくなると
どちらも
自分の今持っている貯金を使って
細胞をつくり替える事になります
１億円の人は
余裕しゃくしゃくなので
細胞の中のお掃除のために
お金を出して色々な人を雇って
ゴミを出したり
細胞にある材料を使って
職人さんを使って（酵素）
細胞を組み立てなおす事ができます
／
ファスティングすると
ゴミも捨てられて
スッキリするわ～
＼
by 一億円の人
となります
でも１００円の人は
そもそも余裕がないので
職人さんも少なければ
自分の手持ちの栄養素も
１００円分しかないので
手持ちはすぐになくなり
もともとある
めちゃくちゃポンコツな細胞を壊して
細胞を作り変えなくてはなりません
材料はおろか
細胞を壊して職人さんも
雇わなくてはならないのです
そもそもヨレヨレの
やる気のない職人達しか
雇えないので
掃除もいい加減だし
材料もひどい
挙句に
手持ちも無くなるし
ますますボロボロの細胞を
組み立て直すことになります
ぼろ家を組み立て直しても
所詮ぼろ家
ファスティング終わった時には
／
なんかちょっと
気分は良くなったかも
＼
と一時的になるかもしれませんが
通帳を見ると
／
ぎょぎょ！！
２円になってるし〜〜
＼
という
悲しいことになってしまいます
１００円の人は
ファスティングすればするほど
からだは弱っていきます
悲惨だわ
だからね
ファスティングする時には
自分の栄養貯金が
どのくらいかなあと
考えてくださいね
長くなってしまうので
今日はここまで
参加されたからから
自作のアーシングバスについて
作り方を教えてくれと言われていたのだった
次回は材料費がめちゃ安の
お風呂でも使えるマット作りを
お伝えしていきますね
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
12月の講座情報
静岡県沼津市
1日で取得するクレイソムリエ 講座
12月8日（日）
10時半〜16時半
発酵めしの会
12月15日（日）
発酵イタリアン
家庭の薬箱 はじめてさんのクレイ講座
12月18日（水）
クレイファンデ講座
12月21日（土）
詳細はこちらから
来年1月からは
腸キッチン学講座もスタートします♪