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働く女子のウェルネスをサポート🌿
自分に合う食事方法や
ライフスタイルを見つけ、
自分に優しくしながら
心と身体を愛して、
豊かに生きる
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ホリスティックヘルスコーチの
梶川あきこです。
自己紹介はこちらから♪
まだ誰もが作ってないものを、
自分がカタチにしたいと思った時って、
一瞬不安になる時があると思う。
「私より知識がある、
〇〇さんはこう言ってるし...」
とか
「もっと経験をつけてから
言ったほうが良いんじゃ無いのかな🥺」
とか。
それって、あなただけが特別じゃなくて、
誰もが思うこと😌🌱
何を隠そう、
以前の私がそうでした。
私の場合、管理栄養士なので知識や経験が
自分よりもある人と比べていくと、
最終的にはアメリカにある
Mayo clinic(全米No1と言われている総合病院)の栄養士や栄養に精通した医師と比べることになるって愕然とした。笑
私、その人たちを超えるときは
何歳になっちゃうの？
というか、今世は無理じゃん！🤣と。笑
（無理では無いと思うけど、そこまでして
自分が得るものは何になるのか？ということ☺️）
ちょっとした人の比較を続けていくと、
究極世界No1へと繋がってしまう笑
そこで感じたのは、自分が考えて選ぶ道に
進むことを、正解にしていけば良い💖
ということ。
この道は正解なのかな？と
不安に思うこともあると思うけど、
それよりも
自分の心震える想いや直感、
考えを大事にして、
前に進んでいけば良い💖
人間の脳って、
良くも悪くも、
焦点を当てた情報を探すから😊✨
だから、人と比較することや不安、
心配に時間やエネルギーを使うのではなく、
自分の理想に向かうことに使ってね☺️💖
あなたの未来は誰よりも輝く😆💖
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自分のからだとこころを知って、もっと自分を愛する
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