宇宙元旦までにすること♡

ホリスティックウェルネスコーチの

梶川あきこです！

ココロと身体を整えた私のbefore→after

◉他の人と比較しやすく、落ち込んで自信をなくす
→自分軸を見つけて、ずっとやりたかった仕事が舞い込む♡
◉感情のアップダウンが強く、自分を責める

→自分の心に寄り添い、OKを出せるように♡

◉身体が無理するまで頑張り、

持病アトピーの悪化・生理不順

→アトピーが寛解し、肌がキレイと褒められるように♡

◉食事を良い、悪いでジャッジして食べ、

　様々な健康情報を試すが結果が出ない
→自分に合う食事を知り、ハンバーガーやスイーツも楽しめるように！
◉週末は疲れて整体やマッサージに通う
→仕事終わりや週末もエネルギーに溢れ、
　自分の興味のある学び、
　パートナーと旅行を楽しむ♡

エネルギーが変わりやすいと感じる3月、４月。

その節目に、

・自分のしたいこと
・理想を改めて考える

そんなきっかけにしたいと思っているけれど、

同じくらい大切にしたいのが

自分に対しての許しと癒し☺️

大きな自分への許しというのは、

プロに頼る事が多いのですが、

（先日もノギさんのヒーリングを受けた😊💛）

それで終わりというわけではなく🌱

日々過ごしていると、知らない間に

自分に対して、

「もっとこうだったら😭」とか

「なんで自分は

こんなの出来ないのー😭」と

考える事がある。

そんな考えも放っておくと、

蓄積して気づかない事があるから、

日々ケアしていく必要がある☺️

だからこそ、大きな節目が来る前は、

いつも以上に自分に寄り添って、

大切な家族や親友に相談された時のように、

色々な想いが出てきた自分を受け止めてあげる☺️

なぜか自分に対してだと、

厳しい言葉を投げて、

マイナスに感じる自分の思考癖を
短所と思ってたりすることって、
あると思う。
(私はそうでした🥺)

木が上に伸びていくためには、

土という土台がしっかりしていて、

幹も太くなる必要がある💛

だから夢を叶えていく、

自分らしく生きていくために、

何よりも大切な自分を大切にして、

愛すること💛

どうやって自分をもっと大切にすれば良い？

そう思った方は、ぜひLINE登録してください🤗💛

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