こんにちは☆
ホリスティック美人塾主宰のMichikoです☆
9月最初の日曜日、ブログでも告知させていただいておりました
『ホリスティック美人塾』初のプロデュース講座、
『腸美人×うしろ姿美人＝超美人！講座』 を開催いたしました☆
この講座は、8.28『これからを生きる力』講演会 の
フォローアップ講座 第一弾！
8.28で私たちホリスティック・ケア・スタジオ青山スタッフから
送らせていただいたメッセージは、
「健康を自分でプロデュースする喜び」。
そこで今回は、腸セラピストで腸育研究家の真野わか先生
にゲスト講師としてお越しいただき、
【セルフ腸マッサージ】を教えて頂きました。
同時に、収益の一部は、東日本大震災の
「心とからだの健康支援基金」に協力させていただきました。
↓↓スタジオいっぱいにご参加くださった皆様↓↓
真野先生は、終始みなを笑わせながら進めて下さり、
授業を聴いているだけで内臓マッサージ効果が（笑）。
腸の柔軟性は、心の柔軟性にも通じるのかも？！
２０名ほどの参加者一人一人を丁寧にみてまわりながら、
真野先生の大腸も直接さわらせていただきました(笑)↓↓
↑↑うわぁ、これなんだぁ！！
初めてさわる大腸に感動！！
↑↑ホリスティック・ケア・スタジオ青山の整体担当スタッフ
も
思わず身を乗り出して(笑)↑↑
↓↓さらに、仰向けでのご指導も☆↓↓
今回、腸マッサージを教わりながら改めて感じたのは、
一般的に日常で自分のからだに丁寧に触れる機会って
少ないよな～ということ。
いつでも、寝ながらでもできるのに、です。
気功では、擦腎や擦手、按腹など、自分のからだに触れたり
擦ったりするものがありますが、気功をやる機会がない人には、
なかなかきっかけがありませんよね。
今回の講座が、セルフ腸マッサージを覚えるだけでなく、
自分のからだに触れコミュニケーションするきっかけに
なってくれていたら、とてもうれしいです☆
マッサージの時、「呼吸を入れながら」
というポイントがありました。
人にやってもらうマッサージではなく、
自分でやるセルフマッサージだからこそ、
圧の微調整や呼吸のリズムにも合わせることができます。
気功と腸マッサージに共通すると感じたところは、
どちらも「自分の健康は自分で創る」ための
とても心強い味方であるだけでなく、
日々積み重ねてこそ、本領を発揮する！
というところ。
毎日同じことを続けてこそ、自分のからだの
ちょっとした変化にも気付くことができます。
自分のことほど、なかなか分からないものですが
続けることで見えてくるものは、必ずあります。
心とからだの健康は、一日にして成らず！
急がば回れで、まずは毎日、腸にご挨拶＆感謝しながら
マッサージする習慣をつけていきたいと思います☆
真野先生、ご参加くださったみなさま、
どうもありがとうございました。☆m(_ _)m☆
追伸：翌朝、ご参加下さった方々から、沢山の“喜びの声”が届きました。
便秘でお悩みの方、スクールやサロンには遠くて通えない方でも、
真野先生のDVDが出ていますので、
ぜひ参考にされてくださいね！！
真野わか先生のブログ