会社の中にも、夏風邪でダウンしている方が増えてきております。
実は私も先日、少し睡眠不足が続いていたところに、
帰宅電車でものすごく冷たいクーラー風が大椎（だいつい）を直撃し、
あまりの冷風に、途中下車しようかとも思ったのですが
夜も遅く、そのまま乗ってしまったところ、
冷えを抜けきらないまま過ごしてしまったため、
見事に、咳風邪＆鼻水風邪を引いてしまいました。。。
大椎、場所はこのあたりです↓↓
首を前に倒した時に浮き出てくるのが、第７頸椎で、
大椎はその骨（棘突起）のすぐ下に位置します。
ここは、本来、冷やしてはいけないところ。
風邪（ふうじゃ）を体表から中にいれなければ、
風邪（かぜ）をひかずにすみます。
これから外の温度が高くなってくればくるほど、
電車やビルの空調、半端じゃありませんよね。。。
女性にとっては、これから来る夏こそ防寒対策が必要な季節です。
といっても、厚着をするわけではなく、スカーフや夏用ストールなどで
大椎をカバーするだけでもいいのです。
↓↓これだけでもずいぶん違いますよ☆↓↓
今はUVカットを施したものなど、たくさんアイテムが出ていますので、
ぜひお気に入りをいつもバッグに入れておきたいですね
ちなみに、冬場は大椎にカイロを貼るとからだがポカポカになります☆
気功でも、大椎はとても大事なポイントです
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