今朝は早起きしてヨガレッスンへ♪
実はコロリエ薬局の2階のスペースでは、
不定期でチャリティーヨガレッスンを開催しているんです
講師はyoga studio ONE主宰のErika先生
筋トレ系のキツいポーズをとるよりも、
「体をゆるめる」ことを意識して
ヨガレッスンを行なっている先生で、
サバサバしたキャラクターも好き♡笑
普段、感情ベースよりも頭で考えがちな私。
今日は「呼吸・デトックス」を意識した
レッスンだったので、呼吸に集中するたびに、
思考や体のこわばりがほぐれていくような感覚で、
とってもスッキリ気持ちよかったです♡
今月はあと残り1回、
7月31日（水曜）8:00〜9:00に開催します
参加費はおひとり様2,000円です♪
ご興味のある方はコロリエ薬局まで
お気軽にお問い合わせくださいませ
▷住所 東京都渋谷区神宮前6-12-26-1F
▷FAX・TEL 03-6881-8360
▷E-mail holistic-pharmacy@colorier.info
▷営業時間 10時〜19時
▷定休日 月曜日・火曜日
▷アクセス
副都心線・千代田線 明治神宮前駅 ７番出口２分
JR山手線 原宿駅表参道口６分
銀座線・半蔵門線 表参道駅A１出口１０分