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お料理教室の先生専門の起業塾主宰
中島萌未(ともみ)です
脱！ゆるふわ先生*
脱！趣味と言われるお料理教室の先生*
目指せ！お客様から選ばれ続ける先生*
個人のお料理教室の売上を
３ヶ月で３０倍に伸ばした秘密をお伝えしています♡
／人は誰だって、
自信を無くしそうな時や弱気になる時…
そんな時もありますよね(*´-`)
あなたはそんな時、
どうやって自分の気持ちをリカバリーしますか？
私も人並みに疲れたり
心が折れそうになったり
自信を無くしそうになる時だってあります。
でも、いつまでもそんなマイナスエネルギーに引っ張られたくない！
実はそんな時こそ、自分を信じる力を鍛える
チャンスでもあるんですよね
でも実際に
自分を信じる力なんて、どうやって鍛えるの？
って、謎ですよね^ ^
タイトルにも入れた言葉なんですが、
あなたはアファメーションって聞いた事がありますか？
アファメーションとは言葉の力を借りて行う
自分へのポジティブな宣言のこと。
言葉の力を借りることによって、
自分を信じる力も鍛える事ができるんです♡
今日は折角なので
私が普段からしてる簡単なアファメーションのやり方もご紹介しますね^ ^
▼
アファメーションを、
2ステップ♡簡単アファメーション
①自分のなりたい姿を明確にイメージする
②その姿を、短い文章で何度も何度も繰り返し唱える
以上、これだけ♡
ポイントは②で繰り返し唱える時に
「私は〇〇している」
「私は〇〇な人間だ」と断定することです
アファメーションを、
１日に何度も何度も繰り返し言うことで
その言葉は本物になって来ます♡
自分が弱くなっている時こそ、
なんか怪しくない…？
って思うかもしれませんが(笑)
イチロー選手や本田選手などの一流アスリートを始め、多くの成功している経営者が常にアファメーションをしているというのは
とても有名な話です♡
自分が弱くなっている時こそ、
言葉の力を借りて
自分で自分を立て直してみませんか？^ ^
あなたの未来をプラスに導くのも
マイナスに導くのも
それは全てあなたの思考と言葉次第♡
だったら、
プラスの言葉のシャワーを
たくさんたくさん浴びていきましょう
アファメーション、ぜひやってみて下さいね*
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