女性のからだとインナービューティー part3…女性のマンスリーリズム

”美しくなる”ためには体内から…　
目指せインナービューティー

女性のからだとインナービューティー　part3

…女性のマンスリーリズム

1カ月のリズムを知ろう

女性ホルモンの分泌量は年齢によって変化していきますが、
1ヵ月の中でも大きく変化しています。
排卵まで好調、排卵後は不調に

それによって、心と身体もウキウキの好調期と、
イライラ・憂うつを感じやすい不調の時期があるんです

1ヵ月のリズムをきちんと知って、心と身体のリズムと上手に付き合いましょう

女性の身体は毎月このような変動があるので、
イライラ、憂鬱な気分になる前にリラックスタイムを持ちましょう

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～女性の1ヶ月のシュミレーション～

生理中のどんよりした ストレスフルな時期を
悶々と過ごしたかと思うと

排卵期向かう時期に入ると ルンルン明るい気分になり
異性に好意的になり、月経から排卵までの「卵胞期」は、
エストロゲンが大量に分泌される時期で、
　　肌もからだもこころの状態も絶好調なとき

排卵期を過ぎた頃からとプロゲステロンとオキシトシンという
ホルモンの働きで妊娠に対する防御も働き精神的に冷静で
最も安定している時期で優しくてご機嫌さんになります。

　　排卵の頃は、人によって好不調が分かれ、排卵痛が起こる人も…

生理前でＰＭＳ（月経前症候群）などの心身ともに
不調を起こしやすくイライラ して攻撃的になります。
 排卵後に来る「黄体期」は、プロゲステロンの分泌が優位になる時期。

　　　　水分代謝が滞りやすく肌荒れやイライラなどの不調を感じやすくなり、
　　　　人によっては「最悪な時期」という場合も…
そしてまたどんより…ストレスフルな次の月経が訪れます。

生理痛やＰＭＳ（月経前症候群）、排卵痛…
水分代謝が滞りやすく肌荒れやイライラなどの不調が
軽減されたとお喜びの声も…

美しさの基本は健康な身体から
インナービューティをサポートする
べっぴん浴＋ブレイン＆デトックスセッション

大切なのは身体の血の巡りをよくすること
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女性ホルモンのバランスも整える 
 ブレイン＆デトックスセッション

　
経絡リンパマッサージの後に スヴェダナを行うことによって、経絡とリンパの通路を開いて、 筋肉のこわばりを緩め、疲労や痛みを取り除き、身体を柔らかくします。
オイルの浸透を高めて、疲労と毒素(脂肪、老廃物etc)の排出を促進し体内浄化に導くデトックスセッションです。 
【スヴェダナ・Svedana】とはオイルケアの後に行う、 発汗法 です。

体質改善効果抜群  体験した3人に2人が始めている 
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ブレイン＆デトックスセッション1ヶ月集中コースは、
(１)ストレスになる食事制限なし
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のストレスフリーで体質をあなたのベストな状態に戻すための集中ケアです。

女性の悩みに効果的…
べっぴん浴とブレイン＆デトックスセッションの効果

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外見の美しさは体内で作られる

◆女性の悩み…他にもたくさんお悩み情報がありますのでご覧ください
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外見の美しさより、まずは体内から若く美しくなることが、
いつまでも若さを保つ秘訣です

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