みなさん　こんにちは　　代替医療師Vanilla です

さて

化粧品やサプリメントを選ぶときに、

自分の体質や個性的な性質を考える人は

残念ながらあまり多くありません。

でも、みなさんは本当は気がついているでしょう？

健康や美容に良いと言われる流行りのものを使ってみても

いまいちの効果だったり、

またはかえって状態が悪化したりすることがあること。

さて、それは、どうしてなのでしょう？

人間の体の元気さと健康は、ふたつの鍵が握っています。

体温調節の機能と、水分の代謝機能のふたつ。

温度（火）と湿度（水）です。

体はできるだけ一定の体温（36度5分〜37度）が保たれることで、

体内の機能が上手くいくように作られていますし、

水分を失うとミネラルバランスも崩れますから、

液体をどこからか補うことでその不足に対処しようとします。

水は体温調節をするときにも大切な役割を果たします。

体だけでなく、肌も同じです。

暖かさ（細胞活性）と、水分と脂分のバランス（NMF) の関係性は

肌の健やかさに大きな影響を与えています。

肌の脂質状態は４つの状態に分けられます。

＊　活性していて湿っている（皮脂は少ない）

＊　活性していて乾いている（皮脂は多い）

＊　不活性で乾いている（皮脂は多い）

＊　不活性で湿っている（皮脂は少ない）

肌だけでなく、その人自身の体や心までを表していると考えたのが、

医学の祖とよばれるギリシャ時代のヒポクラテスですね。

風】体が温かくて（熱量が多く）水分が多い

火　】体が暖かくて（熱量が多く）水分が少ない

地　】体が冷たくて（熱量が少なく）水分が少ない

水　】体が冷たくて（熱量が少なく）水分が多い

この４つの性質は、世の中の全てのあらゆるものに見てとれるものです。

この水分と脂質のバランスは、人それぞれに個性があります。

そして、これまでの肌のお手入れ方法や治療で使った薬剤（クリーム）

などの影響で変化します。

また、分泌される脂質は自分の食べてきたものや、

毎日使う日用品や化粧品によって　肌の酸化のされやすさにも影響が出るのです。

アロマサロンや、オイルを使ったトリートメントをする場所やタオルが、

酸化したオイルの匂いで気になることはありませぬか　

酸化したオイルは、その嫌な酸化臭で感じるように、

肌にも健康にも　当然　良い影響を与えません・・・

ちょっと外を眺めてみましょう。

風を感じながら歩いていると、

太陽が暖かく照り、

地には花が咲き誇り、

その先には川が流れています。

風と太陽（火）と地と水が世界を構成していますわね

面白いことに人間界も同じです。

肌の性質と同じように、性質や性格までも

この４つに大きく分けて眺めることができます。

この４気質を使った伝承医療が古くから伝わる四体液論とよばれるものであり、

伝統的中医学もアーユルヴェーダも同じ原理で仕分けされています。

体の状態や傾向、皮膚の状態に合うものは

何世紀にもわたって観察されたこの理論を利用すると、

ぴったりのものを選択することができ、遠回りする無駄がありません　

さて、では自分はどの気質なのでしょうか　

基本的な肌のメカニズムを、こんな視点でも眺め、

美容だけでなく健康も自分らしいアプローチを選択できますように　

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