お願い
すべての記事内容は 常に学びを重ね、日々、また年を経るごとに更新してあります。 各テーマについての最新情報は、新しい記事を参考にされてくださいね。
よろしくお願いいたます。
よろしくお願いいたます。
それは 私たちの 知的脳 では 命令のできない
もうすでに 決まっている ルールです
体は 私たちが考える間もなく 常に
私たちが健康であるように 色々な仕事をしています
これは どんな人も 同じプログラム
自律神経 という ことば
いったい どれくらいの方が 理解しているでしょうか
簡単にでもいいのです
自律神経って なんでしょうか
それは 生きる力です
生命力そのもの
眠くなり 休息する その合間に
様々な ホルモンを つくって だして
また 次の日の １日という闘いに 備える
時が きて 覚醒して 目が覚める
闘う準備は 万全で エネルギーが みなぎった
状態で 一日がはじめられる
この流れは 自然におこること
自律神経の なすところです
いかがですか
朝 目覚めたときに すでに 疲れてないかしら
疲れているということ
疲れが取れていないということ
すでに 体は 悲鳴を あげています
体の 悲鳴を 聞いてあげて欲しいのです
それが 深い病気に なる前の 体からの
信号です
ホルモンが出ていない
どうしますか
ホルモンを 作り出せるように してくれる
医学の薬は ありません
そして あっては ならないのです
ホルモンがでないから 代わりに
外から 補充しましょう というのが
普通の薬のすることです
そこを しっかり理解して 摂取しなくては
なりません
自分の体に 何をするのか 何を与えるのか
分かっていれば そのあとで 起こりうることも
驚くこと無く 冷静に 対処できるでしょう
ホルモンがでないのなら 出るように
頑張らせなくてはなりません
出るまでに 時間もかかるでしょう
補填している限り 自分で出せるようには
ならないこと よく理解していますか
かといって
突然 でるようになれ
といって 出てきてくれるものでもないのです
そこも とても注意が必要です
日常が 行えなくなるくらいに
外部の力に 頼っていた場合
それは もう 慎重に 出るようになる
準備を 試みなくてはなりません
それが 自律神経の 怖いところであり
素晴らしいところでもあるのです
久しぶりに 体のこと 思い出して
自分の体の仕事 あまり うばってしまわないで
日頃からの ちょっとした 心がけで
毎日の健康は 保たれ バランスのとれた
健康体で いられるのです
きょうは また 格別に抽象的かなぁ
明日も また がんばらなくちゃね
世の全ての人に 健康であって欲しいと
こころから 願っています
チャ
