こんにちは。
ハーブセラピー夏編3回シリーズの
自然療法の第1回目が終了しました！
ご参加のみなさま
ありがとうございました。
アロマプランナー豊泉真知子先生と
医師の中村裕恵先生も
いつもありがとうございます！
胃腸の健康が健康の秘訣！
胃腸の健康のために
・スパイスのキャラウェイ
・センチュリーなど
・ネトル
・ヤロウ
・フェンネルなど
デトックスにおすすめの
薬草植物を学びました。
中村裕恵医師は断食指導者でもあり
ご自身の体験もとても興味深い内容でした。
フラワーエッセンスや
ジェモエッセンス、ティッシュソルトなども
役立ちます。
梅雨でバランスを崩さないために／夏に備える自然療法です。
第1回を見逃した方も
4回セットのご購入で
アーカイブ動画をご購入可能です。
介護中の方も
まずは自分自身が健康であることが
とても大切です。
私も母を介護中は無理をして
体調不調になったことがありました。
通常のライフイスタイルが大きく変わり
実家に通ったりリモートに切り替えたり
介護サービスを利用しましたが
それでも、気を使うことが多々ありました。
介護疲れで体調不調にならないように
日々、植物の力で
セルフケアしていきましょう！
次回は梅雨時の体調を整えるための
ハーブセラピーです。
お楽しみに。
詳細はこちらです。
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