「まだなんもできる気がしませんがー」
と先生に相談したうえで、、
まずは少人数の、
知ってる人しか来ないレッスンに参加。
みんな歓迎してくれてありがとう～(^^♪
床でのストレッチは
出来ないことが多いのでほぼ別メニュー。
柔軟は、時間がかかりそう。
調子が良ければ床に手がつくけれど
ヨガブロックの縦使いでラクしとく。
立ってるときは以外に動けた！
歩幅せまいながらも
ステップ踏んでるわ俺(ﾟдﾟ)。
クロスフロアの
ピケターンやピルエットは回らないで
バランスのみにしておく。
うん、バランスは良い。
いつでも回れそう。
↓
その後、振り付けに入ったら、
つい回ってしまったー。
ちょっとならいい？かなあ
(知らんけど)
回数を重ねると、回るときに
内ももの引き付けが緩んでくることが
判ったので、そこの強化が必要みたい。
このレッスン後、埼玉へ行きます。
②に続く。