意識する こと1.不安でもとりあえずまずやってみる2.感情がでてきたら、客観視し、感じ切ってみる3.全て自分のフィルター(思い込み、観念)を通してみているということを意識する。それらに気づき、手放す。4.コミットする。そしてリラックス。5.出来ること、豊かなこと、自分の好き、に気づきまくる。とりあえずこんなもんかな。I下さん、ありがとう。
