ＧＷ真っ只中ですね。

GW前半は実家の草むしりしてきました。

草むしり後はピザパーティでした

さて、普段と生活リズムが変わるこの時期。

「連休明けはいつも体重が増えます」

「だからドキドキしてます」

そう言われたお客さまもいらっしゃいます。

そこで

連休中に太らないアドバイスをお伝えして

万全対策をしました。

そして何より

楽しむときは楽しむ！と決めて

楽しんでくださいね。

メリハリ大事です。

5月の旬の食材をご紹介します。

■野菜

春キャベツ、アスパラガス、あしたば、ルッコラ、グリーンピース、そらまめ

■果物

甘夏、八朔、夏みかん、メロン、マンゴー

■魚介類

鯵、カツオ、さわら、しらす

スーパーでお買い物の際、意識して下さいね。

お腹痩せ専門サロンルーチェ

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5月が旬の食材