5月が旬の食材 | 40代からのお腹痩せダイエットサロン 大船 鎌倉 藤沢

40代からのお腹痩せダイエットサロン 大船 鎌倉 藤沢

大船駅より湘南モノレール6分。藤沢駅よりバス15分。鎌倉駅よりバス15分。腸もみと痩せるお食事アドバイスでお腹の脂肪を落とすダイエットサロン。運動なしで痩せるダイエットがしたい、痩身エステでも痩せないとお悩みの40代から50代の方が多く通われています。

GW真っ只中ですね。


GW前半は実家の草むしりしてきました。


草むしり後はピザパーティでした口笛



さて、普段と生活リズムが変わるこの時期。


「連休明けはいつも体重が増えます」

「だからドキドキしてます」


そう言われたお客さまもいらっしゃいます。



そこで

連休中に太らないアドバイスをお伝えして

万全対策をしました。


そして何より

楽しむときは楽しむ!と決めて

楽しんでくださいね。


メリハリ大事です。



5月の旬の食材をご紹介します。





■野菜

春キャベツ、アスパラガス、あしたば、ルッコラ、グリーンピース、そらまめ

■果物

甘夏、八朔、夏みかん、メロン、マンゴー

■魚介類

鯵、カツオ、さわら、しらす



スーパーでお買い物の際、意識して下さいね。




お腹痩せ専門サロン ルーチェ

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