こんばんは、ルーチェの鈴木です。
ルーチェに通われるお客さまは、
「痩せたい」
「痩せたいのに痩せない」
「ずっと痩せたいと思っていた」
そうおっしゃいます。
さて、ここで質問です。
そもそも「痩せる」って何でしょう？
体重が減ること？
入らなかった服が入ること？
お腹がペタンコになること？？
でも、ちょっと考えてみて。
ただ体重さえ減ればそれでいい？
今日ご紹介するお客さまも、
「体重が減らない」とお悩みでした。
今までは、体重を減らそうと
「〇〇だけ食べない」
「食べる量を減らす」
「食べすぎたら次の食事を抜く」
などいわゆる「食べない」ダイエットを
していたそうですが
食べないと一時的に体重は減るものの
食べたら、すぐに戻ってしまう。
食べる→体重が増える→食べるのを減らす
→食べる→体重がまた増える
このループをぐるぐる繰り返しているうちに、
とうとう痩せなくなり
食べなくても痩せない
でも、食べたら太る
そんな状態になり、
「もうこのままではイヤ」
「もうここから抜け出したい」
とルーチェに来店されました。
でも通って2ヶ月でこんな風に変化していますよ。
以前に40キロ台をキープしていた時は、
厳しい食事制限をしていました。
コロナ渦でおこもり生活の時間が増えたせいもあり、あっという間に6キロ増に。。。。
でもまたあの食事制限をして体重を元に戻すなんてことはできそうになく、
理想の体型はあきらめるしかないのか、、、
と沈んだ気持ちでいました。
鈴木さんのサロンに通うようになって、
しっかりと美味しく楽しく食事をしながら、
腸の調子を整えて行くという指導を受け
何のストレスもなく
体重がどんどん落ちていくようになり
腸の働きの大切さを実感しています。
周りの人からも
「痩せたよね、何かしてるの？」
と言われるようになり、
その度に「白湯を飲むといいらしいよ」
と伝えています。
「まさか本当に痩せられるとは」
「食べながら痩せるって本当なんですね」
そう言われたお客さま。
食事制限で痩せた経験のある方は、
「痩せる＝食べない」
と思っている方がとても多いんです。
でも痩せるためには、
それだけだと限界があるんですね。
私が考える「痩せる」とは、
「出す」力をつけること。
体に不要なものを出すことができて
必要なものを摂り入れることができれば
おのずと痩せていきますし、
体も整ってくるので疲れにくくなったりと、
体調まで変わってきます。
そして、その出す力をつけるためには、
まずは今の生活において
「どんなことが原因で太ってしまったのか」
を知ることがまずは先決です。
そのため、ルーチェでは
カウンセリングを大切にしています。
まずは原因を知ることから始めましょう。
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