サロンルーチェです。
連休が明けて通常に戻りましたね。
連休後はこちらの記事を再アップ↓
さて連休の後、体重計には乗りましたか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200102/21/hokuto-nishikama/f6/9c/j/o4032302414689498240.jpg?caw=800)
でもだからといって、まさか
食べるのを控える、又は食べない
なんてしてないですよね?
これ
逆効果ですからやめましょう。
1ヶ月後さらに増えますから、間違いなく。
仮に、今体重が増えていても当たり前。
それなりに食べたり飲んだりしたんです。
その事実を一旦受け止めましょう。
↓そして目を向けるべきは、ここ!
目先の体重を「どう減らすか」ではなく、食べ過ぎ、飲み過ぎた分を「どう使うか」
そのためにはカウンセリングが必須です。
なので、ルーチェでは、
カウンセリングを大切にしています。
食べない系のダイエットはもう卒業です。
それやってる限り、変わりませんから。
ダイエットは食べすぎた後の対処がキモ。
5月のご予約も埋まり出しました。
ダイエットを始めたい方はお早めに。
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お腹痩せ専門サロン ルーチェ
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