アラフィフで太ってまずやったこと

サロンルーチェです。

ルーチェに通われているお客さまから

よくお聞きするのが

「アラフィフになり突然太り始めた」

ということ。

こちらのお客さまも３ヶ月前は

「急に太り始めたんです、、」

そう話されていたんです。

なのに、、、ですよ！

見て下さい↓↓

「この間、服を買いに行ったんです」

「鏡で見た時に痩せたなって思いました」

そう話してくださったんです。

自分で痩せたなって実感できるって

頑張った自分を認められること。

嬉しいですね

実は

こちらのお客さまは

ダイエットをしたことがなかったんです。

元々が太っていなかったのに

突然太り始めたから

どうしたらいいかわからない。

そこでやったことが

炭水化物を抜く

だったんですね。

でもそうしたら

便秘がちになってしまい

お腹はパンパンで苦しいし

一体どうしたらいいのか

途方にくれてしまい

「ダイエットのプロを頼ろう」

そう思いご来店されました。

すぐに集中プログラムを開始し

決まったペースでサロンに通って

お伝えしたアドバイスに取り組みました。

その結果

「1サイズ下の服がスルッと入りました」

と嬉しそうに話せているなんて

炭水化物って

抜くと体重が少し落ちるんですよね。

だからつい抜いてしまう。

ただ抜くだけってラクですからね。

でも

炭水化物って大事なエネルギー源。

何度も抜いているうちに

体質によって

便秘になってしまったり

かえって太りやすくなったり

冷えてむくみやすくなったりと

ダイエット的にもNGなんですよ。

何事もバランスが要です。

炭水化物の具体的な摂り方も

サロンでお伝えしますね。

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60分メニュー

1サイズダウン集中プログラム

お腹痩せ専門サロン ルーチェ

営業時間：９：３０～１６：００
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