こんにちは、ルーチェの鈴木です。
「年齢とともに痩せなくなった」
そう感じている方は少なくありません。
初回ご来店時に、
「年のせいか、何をしても痩せないんです」
と言われていた50代のMさま。
集中プログラム2ヶ月目に入り、
色んな変化を感じられているとのこと。
いただいたご感想をご紹介しますね。
今までは体調が悪いのも
体に肉がつくのも、体が重いのも
全部年齢のせいにして来ました。
どうしてこうなったのかも
段々と変化して来たせいか分からず
どうすれば良いのかも分かりませんでした。
今は体調も良くなって来て
体も動くようになり
体型も変化もあります。
アドバイスしてもらった事で
生活習慣の改善点も分かり
年齢のせいばかりではないのだと思いました。
体全体のラインも変わって来ましたが
鏡で見ると、ももから膝にかけて隙間が
出来てきました。嬉しいです。
食事に関しては
野菜の量が以前よりかなり多くなりました。
おやつも大体毎日食べています。
特に苦しいとか思った事はなく
続けられると思います。
今のやり方が習慣になって
これからも太らないで
元気でいられそうです。
ご感想をありがとうございます。
カウンセリングを通じて
太ってしまった原因に向き合って
一緒に取り組んできた結果です。
すべては「太ったのは年のせい」と諦めずに
ご自分が変わるために行動したからですね。
ダイエットしても痩せない時、
そこには必ず原因があります。
まず必要なのは、太った原因を知ることです。
その原因を知らずにダイエットするのは
道も分からずに登山するのと同じ。
回り道をしてとてつもない時間がかかるか
もしくは遭難してしまうかもしれない。
だからこそ
ダイエット専門家を頼ってほしいです。
あなたの痩せない原因は何ですか？
ダイエットのお悩み、ご相談下さいね。
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