痩せるには順番がある

こんにちは、ルーチェの鈴木です。

今日は、半袖でも過ごせる陽気でした。

まもなく、薄着の季節到来です。

家で過ごす時間が増えても、食べる量が増えても、季節は待ってくれません。

これからますます、肌の露出は増えます。


例えばTシャツを着た時。



ゆるっとしたTシャツだから、お腹が目立たない？
そう思っているのは自分だけかもしれません。

背中はどうでしょう。
食い込んだブラジャーの線、大丈夫ですか？

だからと言って、筋トレを始めない下さい。

なぜなら、痩せるには順番があるのです。

まずは、痩せたい部分を温めること。

脂肪は冷えている部分につくから。
冷えている限り、脂肪がつきやすいままなんです。

代謝を上げて上げて、とにかく温める！

運動やマッサージで引き締めるのは、その後です。


順番って大事です、本当に。

そして確実に痩せたい方は、プロにお任せ下さいね。


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