市民講座2024春夏7回目/全12回
今日のことは今日中に……
はい。良い感じですねー。実によきよき。
中級クラスの💡さん復活👏👏
ホント、嬉しいです。ご新規さんも嬉しいけど
いろいろあって、お休みされてて
また、太極拳やってみたい！！っての復活
純粋に嬉しいです。😊
■初級クラス
入門八式太極拳
なんかいやったかな？って分からないくらい
みっちり、50分以内で、練功一八法前段と、準備体操と
小話？と。
今期から、前列や左右の列を入れ替えながら
順繰り順繰りと、見やすいように動いてもらっています。
形はすぐ覚えられます。
問題は、中身。太極拳は体内の運動ですからね。👆
■中級クラス
最初は、パン・ラン・ツゥイをする予定でしたが
サクッと簡化を流したとき、チャンソウがおかしかったので
今日はチャンソウをしました。（穿梭）
縦糸と横糸
経線と緯線🌏
これをイメージできたらいいんですけど
私は、
オーストラリア（南半球）から対側のアメリカ（北半球）に向かって打つ！とか
ブラジルから日本に！とかの説明がすごく分かりやすかったので💦
それか、
織物の縦糸、横糸、反物、カゴ編みとか
そんなんでもいい。
■上級クラス
上級でも穿梭。でも、中級クラスの穿梭の動きはできています。
そりゃ、やってる年数が違うから。
でも、最初の右手は何をしているのか？
左手はどこに向かっているのか？
なぜ、回転させるのか？
そこんところが分かってきて、イメージできると
超たのしくなってくると確信しております。
で、日曜塾のご案内
説明用にプリントアウトして持っていったんですが
初級クラスでなくなってしまいまして……
正直、今期の生徒さん
太極拳にご興味ありありの方が多くて
本気で嬉しいです。
ほんと、ぼちぼちでいいですからねー
知識は早く知った方がいいですが
身体が分かってくるコツは、ゆっくり時間かけてすることです。
寝だめ、食いだめ、入れて消化して吸収してってキャパがありますから。
太極拳を通じてこころと身体を美しく
【Movie：本日の蹬脚】
