週3〜4回ぐらいジム行って、サクッとトレーニング🏋️
このペースが私にはコンディションいい感じです。
最近夕方、18:00ぐらいの劇混みタイムを見計らって行っているのも新鮮。
昔は混むから、なんかやりにくいな…って思ってた時期もあったけど。
今は頑張ってる人達が適当にいる方が、やる気スイッチも入る感じ。
人って変わるし、昔はこうだから！って決めつけるのも最近はナシ。
ちょっとした違和感感じたり、感覚的にしっかり来てないなら調整したらいいし。
決めつける事自体が可能性に蓋してる気がしてならない。
臨機応変に試行錯誤、実践、修正。
引き続き、トレーニングはコツコツ！！