世界陸上、昨日の男子100メートル決勝！
ウサインボルト、タイソンゲイ、アサファパウエル、ガトリン選手‥
誰が勝ってもおかしくない顔触れ。
予選、準決勝見る限りではガトリン選手優勢⁉︎かと思われましたが、流石ボルト選手！
決勝に照準合わしてくる所が、素晴らしいですね。
そんなスプリントレースに感化され、15年ぶりぐらいにパワートレーニングしました。
動画はこちら。
ハイクリーンですね。
瞬発系のトレーニング、代表する一種です。
ライフセービング競技のビーチフラッグス、こちら参戦してた時期にハイクリーン～プッシュプレスしたりしてました。
お陰でか、全日本ライフセービング選手権大会にて。
後1回勝てばファイナリスト！って所まで当時残れました。
動画は重量60キロ、出来るか不安でしたが6レップギリですね（苦笑）。
ボルト選手は余裕のよっちゃん！
で60キロ10レップしてましたね。
ウサインボルト選手、おめでとうございます！
私もハーフデッドからコツコツ頑張ります。
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