3/２６(火）
朝から冷たい雨
まるで冬に逆戻りした感じの寒さでした(-_-;)
今日は保育園のM先生とのtea time
そうそう
久しぶりに夜、主人がお出かけなので
今日は家にあるもので一人夕食でしたぁ
3/２５(月）
朝から雨降り
週間予報では曇りだったのになぁ～^^;
有休消化のため今週もお休み♪
今日は雨の中
学童の先生とのランチに行くー
３０年以上も幼稚園の先生をやっていた方で
学童保育の年数も数年やっているとのこと
色々お話し出来て楽しかったです
◇お家の夕ご飯（旦那様）
”ブロッコリーのチーズ焼き”
ほうれん草の白和え、塩サバ、冷やっこ、
さつま芋フライ、ブロッコリーのチーズ焼き、れんこんの金平、
白米、きゅうりの糠漬け、南瓜のサラダ、餃子スープ、
ご馳走様でした
、
3/24(日）
今日ものんびりムードの一日でした
恒例のお散歩を済ませ
夫婦二人での大相撲の観戦
お相撲は主人がみるのでつでに
なんとなくみている私ですが
凄かったですねー
”尊富士”
新入幕の力士が優勝するのは１１０年ぶりの
だそうです快挙だそうです♪
大の里と共に若い力が躍動していて
元気を貰いました
◇お家の夕ご飯（旦那様）
”よだれ鶏”
わかめとキャベツのシーチキンあえ、冷やっこ、
ひじきの煮付け，よだれ鶏、れんこんの金平
白米、きゅうりの糠漬け、南瓜のサラダ、豚汁、
ご馳走様でした
美味しく食べて健康を目指そう(^O^)
をコンセプトに
せめて「お家の夕ご飯」だけでも
健康食にし体質改善を図るぞぉ～♪
『まごわやさしい』の食材を取り入れ
理想の身体を手に入れたぁーい❤
美肌・スリムボディー・病気知らずを目標に
色々なことを自論で書くことします。
よろしくお願いいたします(*^^*)
※『まごわやさしい』とは食材の頭文字をとって並べた言葉で
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類、
や…野菜、さ…魚などの魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類
という意味です。
この食材を毎日全部摂ると体が健康体に向かう
+αで更にUP！
という事で…
【お家の夕ご飯】の紹介です(^-^)
～はるの夕ご飯～
