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【米粉のある暮らし】×【ファスティング】
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米粉マニア管理栄養士ほっちゃん 
改め KEIKO です♪

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こんにちは(*´▽`*)

 

ブログを読んでくださっている方の中に

ママさんはおいでますかね??

 

お子様は何か「習い事」していますか??


 

うちの子たちは、それぞれ「習い事」をしているんですが

 

息子がね、剣道をしているわけですよ(*´▽`*)

寒い中、汗かいて頑張って稽古してるんです。

 


その稽古中はいろんな先生にアドバイスや技を

教えていただくことが多いようで



稽古後の車の中で

「今日は試合で使えそうないい技教えてもらった!

次の稽古までに感覚忘れんようにしないと!」

 

「新しいアイテムGET!!」

 

したような感覚でよく話してくれるんです♡

疲れているはずなのに

楽しそうに「ゲーム」の話をしてるくらい

のテンションで笑

 

………

 

ん?なに親バカ全開やねん!って

思ってます??

 

 

いや、この感覚って

すごく共感できるなって

思ったんですよ(。-_-。)

 

(あっ人並みに親バカは否定しませんが♡)

 

今の自分にはない考え

今の自分にはないもの

今の自分にはできないもの

 

それを手に入れて

 

でもそれを自分のものにするまでには

簡単ではなくて

上手くいかなかったり

失敗したり

嫌になったり

  


そうっやって本当に自分のものと

なったとき

喜びやいい結果となる

 


当たり前のことやけど

子供ってこうやって学んで吸収して

いくんだなな~としみじみしていたわけです。

はい(*´▽`*)

 


そこで思い出したのです!!

(前置き長すぎましたね汗)

 


わたしも

「新しいアイテムGET」

の感覚!

まさにあった!

 



それは…

米粉だって!

 


5~6年ほど前

「米粉」という新アイテムGETしてから

 


パン大好き!ごはん食べない!

麺類大好き!ごはん食べない!

お菓子大好き!ごはん食べない!

 


そんな生活30年以上

「小麦=グルテン」を摂り続けていた

わたしが

 


少しずつ…できることから…

もちろんできない時もたっくさんあった

 


でも小さなステップを積み重ねて

今ではGETした新アイテム=米粉

使いこなし

 


おうちに小麦粉がない!

米粉のある暮らしを送ってる!

 


おかげでグルテンが腸に悪さをすることは

格段に減ったので

ニキビの炎症お顔とさようなら

便秘ぽっこりお腹ともさようなら

 


嬉しい結果につながっている訳です(^^)

 

(あっ、ゆるグルテンフリーを実践しているため

小麦製品はたまに食べますよ🙆)

 

 

最近グルテンフリーってよく聞くし

「グルテン控えたいのはわかってるんです」

でも自分で心では決めてもなかなか守れない


 

そんなもんです。

わたしもそうです、めちゃ自分に甘い(´ー`)

 


一人でできない時は頼ればいいんです!

あなたに寄り添うサポート専門がいますから

一緒に伴走しますよ♡

 


あなたに合わせて

時には

一歩前を歩いたり

後からそっと見守ったりもします(*´▽`*)

 

 

あなたはどんな「新アイテムGET」して

パワーアップしたことがありますか?

いろいろ聞いてみたいです(。-_-。)

 

 

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