こんにちは(*´-`)
管理栄養士ほっちゃん！
改め、
《米粉のある暮らし＆ファスティング》で
あなたに寄り添うサポート専門の
管理栄養士KEIKOです(^-^)♡
お久しぶりの投稿です！☺️
これまで石川県金沢市で対面＆オンライン米粉レッスンを行ってきましたが
この度リニューアルをいたしました！！
《米粉のある暮らし》で
体に優しいゆるグルテンフリーを行い
《ファスティング》で体のデトックス！
心の栄養を大切に、
無理なく体質改善
あなたに寄り添う管理栄養士として
活動してまいります♪
どうぞよろしくお願いいたします(´-｀*)
《米粉のある暮らし》？？？？
《ファスティング》？？？
「なにそれ？？？」
「知らんわ～」
「それはキラキラ女子がするやつやん！」
なんて思っているあなたに
「ちょっと気になるな…」
「米粉、買ってみるかな」
「ファスティングやってみたいかも」
そして
見た目だけじゃない！
内面や体質を改善したい！
そう思っていただけるような
内容を今後お伝えしていきます！
わたし自身
米粉を使い始めるまでは
『パン大好き！ごはん大っ嫌い！』
ファスティング、実は興味があるけど
『子育てママには無縁のことで、
若い女性向けの意識高めの人がやるやつでしょ～！！』
って本当に思ってました！
でもね、今では
『米粉』は
小麦粉の代わりとしてキッチンに常にあって
『ファスティング』を定期的に行うことで
体もスッキリ！
自分自身の体の働きを利用したデトックス！
ここ数年でガラッと
体も心も変わりました(´-｀*)
これからこのブログでも
そこら辺の話をしっかりと綴っていけたらと
思います！
人生、いつまでたっても勉強ですね！
「○○食べたほうがいいですよ！」の
足し算の栄養法しかしらなかった
管理栄養士が
『ファスティング』で
食べない！という引き算の栄養法を
知って伝えるという超武器！
これはもう
あなたに伝えるしかない！
という気持ちでいるのです！
『恋』もそうだけど
《押してダメなら引いてみろ！！》
そんな名言みたく(*ﾉωﾉ)
栄養も足してばっかりではダメ！
ちゃんと吸収されてる？？
吸収されてなかったら意味ない！
たまには引き算の栄養法も必要よ～～！！
ってことなのです(・ω・)ノ
さて、長くなりましたが
これからそんなお話も
こちらでさせてきただきますね！
お楽しみに～♡
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