肩こり腰痛整体 東近江市の男性セラピスト：つしまです
当店からのお願い
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背筋をピンと伸ばしてますか？
先日、リニューアルの記事を書きましたが、
現在新しい技術の習得に向け奮闘中です。
この技術を勉強して改めて分かったのが、
「力をぬく」
という重要性です。
自分自身では抜いているつもりでも、まだ
まだ力が入っているんだなぁーと感じます。
この時にも姿勢が大切なのですが、ちょっと
したコツがあります。
皆さまの姿勢維持にも役立ちますので、ぜひ
やってみてくださいね。
まずは力をぬいて立ち、ゆっくり大きく息を
吸います。
その時、自然と胸が広がり背筋が伸びて
来ますが、その状態を維持しながらゆっくり
と息を吐きます。
ポイントは、息を吐く時に伸びた背筋を戻さ
ないことです。
この姿勢を意識することで、良い姿勢を習慣
化していきましょうね。
姿勢の悪さは、肩こりや腰痛に直結しますよ。
背骨を整え健康に
肩こりや腰痛の改善に、ぜひ、ご利用下さい
ご予約・お問合せは下記までお電話ください。
TEL:0748-25-7130
※当日施術の最終受付は17時です。
※前日までの予約は深夜早朝以外は可能です
【ご予約・お問合せ】
TEL:0748-25-7130
肩こり腰痛整体
癒し空間 ほっこり亭
【住所】
滋賀県東近江市八日市上之町8-28
南ﾃﾅﾝﾄ1階(八日市西友前)
TEL:0748-25-7130
肩こり腰痛整体
癒し空間 ほっこり亭
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南ﾃﾅﾝﾄ1階(八日市西友前)
【営業時間】
概ね10～19時頃までですが、事前予約により
臨機応変に対応しております
【定休日】
不定休