肩こり腰痛整体 東近江市の男性セラピスト：つしまです
当店からのお願い
脚は第二の心臓と言われていますが、
ふくらはぎの筋肉を動かすことで血流が
促進されます。
私がウォーキングをオススメするのも、
第二の心臓の機能を活かすことで冷えや
むくみ予防につながるからです。
寒いから外に出るのが億劫…
そんな方は、椅子に座りながらでも足首を
動かすことでふくらはぎの筋肉が動く方法
を試してみて下さいね。
まずは、息をゆっくり吸いながらぐーっと足首
を自分の体の方へ反らせます。
今度は息をゆっくり吐きながらぐーっと足首
を床の方へ曲げていきます。
これを数回繰り返しますが、動かしている時
にふくらはぎの触ってもらうと、ふくらはぎの
筋肉が動いていることに気付くはずです。
出来ないなら出来る方法を探してみましょうね。
背骨を整え健康に
肩こりや腰痛の改善に、ぜひ、ご利用下さい
ご予約・お問合せは下記までお電話ください。
TEL:0748-25-7130
※当日施術の最終受付は17時です。
※前日までの予約は深夜早朝以外は可能です
【ご予約・お問合せ】
TEL:0748-25-7130
肩こり腰痛整体
癒し空間 ほっこり亭
【住所】
滋賀県東近江市八日市上之町8-28
南ﾃﾅﾝﾄ1階(八日市西友前)
TEL:0748-25-7130
肩こり腰痛整体
癒し空間 ほっこり亭
【住所】
滋賀県東近江市八日市上之町8-28
南ﾃﾅﾝﾄ1階(八日市西友前)
【営業時間】
概ね10～19時頃までですが、事前予約により
臨機応変に対応しております
【定休日】
不定休