昨日は少し混み合い、お断りも数人出てしまいました。
いつもご来店ありがとうございます。
施術中は不思議とあまり疲れを感じないのですが、
帰宅後はすぐに眠くなります。
自分は気付いていなくても、疲れを感じているのでしょうね。
人間の体というのは本当によくできていて、疲れを感じると
夜も早く眠くなります。
疲れをとるのに欠かせないのが睡眠ですからね。
食事後、23時頃には寝てました。
でも、食事中にお酒を少し飲みすぎてしまいましたので、
夜中3時ごろに喉が渇いて起きてしまいました。
二度寝の影響か、いつもより1時間起きるのが遅くなり
日課のウォーキングもいつもより1時間遅れで行ってきました。
就寝前のお酒はあまりおススメしませんし、飲みすぎは
かえって質のよい眠りを妨げる要因になりますね。
しっかり食べて、軽い運動をして、よく眠る。
私の健康のバロメーターです。
明日は定休日です。
本日も、皆様のご来店をお待ちしてますよ！！
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滋賀県東近江市八日市上之町8-28
南ﾃﾅﾝﾄ1階(八日市西友前)
癒し空間 ほっこり亭
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