GWも終盤ですね。
皆様、いかがお過ごしですか？
長いドライブで肩・背中・腰はガチガチになってませんか？
同じ姿勢を続けると、筋肉は常に緊張した状態となり、張りやコリとなります。
なので、適度に身体(筋肉)を動かすことを意識して下さいね。
1時間に1度は車を止め、背伸びや首・肩・腰を回すなどの軽い運動を行いましょう。
こうした、小さい積み重ねがあなたの身体を守ってくれますよ。
で、疲れが溜まる前に当店へ起こし下さいね。
当店は、本日も元気に営業してます。
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滋賀県東近江市八日市上之町8-28
南ﾃﾅﾝﾄ1-1(八日市西友前)
台湾式リフレクソロジー＆ボディケア
癒し空間 ほっこり亭
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