リフレクソロジーは、反射区と言われるゾーンを刺激することによ
り、身体の生理機能を活性化させ、人間が本来持っている自然治癒
力を引き出すことを目的としています。
メディアでは、芸能人が足つぼ（厳密に言うと、足つぼとリフレク
ソロジーは違うものです）を罰ゲームのようにして、もがき苦しん
でいるのを笑いとして提供されることがあるためか、足つぼやリフ
レクソロジー＝痛いと思われている方が多いようです。
私のお店でも、「リフレクソロジーって痛いんやろ？」と言われる
方が多いです。
確かに、機能低下しているところを押すとそういった反応が出る事
もありますが、本来リフレクソロジーは気持ちの良いもので、気軽
に行なえる健康法なのです。
痛みの感じ方は人それぞれで、刺激する圧の強さも違いますが、
自分が「気持ち良い」「いた気持ち良い」と思う強さが最適な強さ
だと思います。
痛いのに「痛いほうが効いている気がする」とガマンされる方もお
られますが、期待できる効果にほとんど差はありませんので、無理
にガマンする必要はないかと思います。
むしろ、ガマンすることにより足に力が入り、筋肉が緊張しますの
で余計に痛く感じることも考えられます。
ですので、施術を受ける際は無理にガマンせずリラックスをし「気
持ち良い」「いた気持ち良い」と感じる強さでされるのが良いと思い
ます。
当店では、いた気持ち良いのがくせになると喜んで頂いてます。