入門で登場する
両手にバナナを持つ猿
のお話覚えていますか？
これどのくらい
実践できてますか？
ある猿は両手にバナナを持っている
向こうからくるもう一匹の猿が
両手にリンゴを持って歩いてくる
リンゴが欲しいなら、、、
まずは両手に持ってる
①バナナに気づくことでした。
気づいたら②バナナを手放して
③リンゴを手に入れるでしたね。
ずっと頑なに持ってるモノを
一度手放さないと
新たに欲しいモノは
手に入らないという例えです。
ところが表層意識では
当たり前に持ってるモノは
なかなか気づきません。
まさかと疑います。
理論でわかっても
自分のことになると
まさかと思うのです。
周りに言われても認めたくない。
薄々気づいてても認めたくない。
こんな感じで
受け入れられないのです。
頭で理解したのに
心から体現できない
ではバナナを
ネガティブな感情に
例えてみましょう
あなたが両手に持っているモノは
嫉妬だとします。
そして今欲しいものは
注目だとします。
嫉妬を手放さないと
注目される人に対して
嫉妬心が芽生えます。
しかし自分が嫉妬があることを
認めることができません。
なんだか嫌な人だと
思われる気がするのです。
するとどんなに注目されたくても
自分以外に注目される人を
嫉妬で否定するので
自分が注目されるのに
ブレーキが生じるという
矛盾が起きます。
でも注目されたい、、、
しかし
嫉妬と注目のエネルギーが
衝突して脳内で相殺
されてしまいます。
これをよく言う
アクセルとブレーキを同時に踏む
燃費の悪い非常に勿体ない生き方です。
自分には嫉妬があるを認め
悔しかったんだねという気持ちを
しっかり癒してから
「嫉妬を手放せば
あなたの欲しい注目は
手に入るんだよ」
と淡々とチャイルドに
教える必要があるのです。
他には
甘えたい、責めたい、ラクしたい、
許したくない、責任取りたくない、
動きたくない、面倒くさい、
言うこと聞きたくない
などが典型です。
周りの人や現象を
今一度観察してみてください。
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