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本日のスタエフ配信
あなたを
元気にしてくれる方法を
提案しています!
【グループヨガに参加しました】
グループヨガの魅力♡
先日
友人のたかちゃんの
オンラインヨガに参加しました
今回は
グループレッスンでした
個人レッスンの時と同じように
はるちゃんに必要なヨガを
わかりやすく伝えてくれました
おかげで
膝が伸びるポーズが
だいぶ板についてきました
そして!さらに!
今回はグループレッスンのため
一緒に参加してくれた
お二人からたくさんの学びが!
まず優希ちゃんは
すごい難しいポーズでも
たかちゃんについていってました
無類の努力家とは思っていたけど!!
ヨガのレッスンの日だけでなく
普段からコツコツやっていることを
知りました
のほほんと参加している
はるちゃんとは大違い^^;
そしてもう1人!
ご一緒させて頂いたじゅんこちゃん♡
普段から肩が痛いそうなのですが
じゅんこちゃんのすごいところは
絶対無理をしないこと!
はるちゃんはね
できないくせに
つい無理をしてしまうところが^^;
でも
今の限界をちゃんと知って
楽しく参加していいな〜って思いました
それ以外にも
お二人からいろんなことを
学ばせてもらいました
グループレッスンは
先生だけでなく
他の参加者からも学べる!
めちゃ魅力的です♡
スタエフでも2分喋ったので
聴いてくれると嬉しいです
公式ラインに
登録してくれると嬉しいな
ブログ更新しました
聴いてもらうことの
メリットは大きいです