足と靴とこころの専門家 穂苅佳範のブログです♪ -2ページ目

足と靴とこころの専門家 穂苅佳範のブログです♪

健康で悩んでいる方の人生を劇的に変える「足と靴と心のスペシャリスト」「健康講座のセミナー講師」としても活躍中
Magenta愛らんどの店舗にて、靴の販売と足のケア、ウォーキング指導、メンタルトレーニングを行うことで 皆さんの健康サポートを行っています。

朝夕こそ少し気温は下がりましたが

まだまだ暑い🥵


毎年、暑さが厳しくなっていると

感じていますが☀️


それが歳のせいなのか?

本当に気温が高くなっているのか?

はっきりわかりませんが


肌で感じる暑さは

確実に厳しくなっています🥵🥵🥵


先日、

お隣の一人暮らしのおばあちゃんが

施設に入られました🏢


97歳です❗️


数年前に一度施設に入られたのですが

すぐに戻ってきて


「私、ワガママだから合わないの」って

言われていました。


でも、

この年齢でお一人で暮らされる事の凄さを

薄々感じていましたし、


しっかりとした話し方や考え方に

いつも「見習わなくちゃ」って

思っていました。


そんな感じですので

ちょっと残念に思います🥲


お近くにご家族も居られないので

ご本人も体調の変化を痛感されての

決定だと思います。



この殺人的な猛暑は☀️

元気な人にもかなりこたえますので

賢く備えて行かなければと

改めて感じた2024年の9月です。





空梅雨❓


連日、

暑いです🌤️


まだ天候が安定しないし、

風も吹いているので🌬️


梅雨明けまではもう少しかかるかなぁ


最近の暑さは異常です❗️


一気に気温が変わるので

身体はしんどい😓


変化に適応出来ません…



そして、

以前と違って気温自体も高い‼️



問題なのはここからです。


暑くて普通に過ごせないので

エアコンは必須になります。


これが厄介なんです。


気温が高いので

強力に冷やさないといけないわけです。



そんな感じで

夏の冷えは

冬より酷くなりがちなのです。



そして、

面倒なことに本人がなかなか気付かない…



何故なら

上半身は熱いから🥵


でも、

下半身は冷えている…


体内で極端な温度差が生まれてしまうんですよね。


とにかく、

足自体の冷えを防ぎましょう👣


そして、

汗をかけるように工夫しましょう。


シャワーよりも お風呂♨️


適度に運動🚶


正しく理解して

的確や健康管理をしましょうね😊





6月30日の朝、

仕事の前に神社へお詣りに🙏⛩️ 


茅の輪くぐりをしたくて。


一番したかったのは

「夏至の日」☀️


でも、

近くの神社には

茅の輪がどこにも無かった😢


ネットで検索しても

大体は月末(6月30日)の

夏越の大祓式。


夏至の日に拘ったのは

世界各地ではこの夏至の日に合わせて

植物の輪を使った様々な祭や

儀式が行われるからで、


陽の光が一番長くなる時に合わせた

祭りや儀式には

とてつもなく大きな意味があったの思われるからです☀️


そして、

日本では古来から

年に2回、

大祓という神事が有ります。


私たちは

普通に暮らしていても

穢れますし、

氣枯れます。


一番は色んなマイナスの思いです。


そして、

携帯電話の電池が切れるように

氣が枯れていきます。


それらの穢れを祓い、

清めて

氣を充填する場所や儀式が

神社という場所です⛩️


私もこのことを知って

まだ6年ぐらいです。


聞いた当初は

「そんなの関係ある❓」って

あんまり信じていませんでした😅💦


でも、

色々古から伝わる話しを聞いて

何もわからずに神社の鳥居をくぐるうちに


その場所がとても気持ちの良い空間だってことが

実感でき、


なんだか落ち着くんですよね。⛩️


だから、

なんにもわからなくても

近所の神社を訪れたり、


ちょっと有名な神社を目指したりすると

何千年も前から古の人々が

絶やさずに守って来た空間や

儀式の意味が感じられるように

なりはじめたのです😊



人は楽しい所や気持ちいい場所には

自然と足が向くようになるものです👣


今では、

神社好きになってしまって

休みの時には

必ずどこかの神社へお詣りに行ってます(笑)


そんなこんなで

今日は大きな儀式の一つ

「夏越の大祓」の日。


たまたま前日にYouTubeで

広峰神社を見かけたので


これは「呼ばれている」と

勝手に解釈をして訪れる事に🚙


家を出た時には

なかなかの大雨で☔️

梅雨らしいお天気の中の

神社参拝となりました。


駐車場🅿️に着くと

数台の車が有りました。


流石にお天気が悪いから

人出は少なめかなぁと思っていましたが、


マイクロバス🚌と

他府県ナンバーの車ばかり…😅


凄い人気❓


小雨になり、

もやがかかっている中⛰️

少し上り道を歩きます🚶


涼しいなぁと感じたのは

一瞬で上り坂を歩いていると

やっぱり暑い🥵

湿度が高いから余計に

しんどく感じます🚶


やっと本殿前に到着🎵


途中降ってくる人や車が多くて

いつもと違って賑わっていました。


念願の茅の輪をくぐり、

本殿でお詣りを済ませて🙏





社務所で持ち帰りの茅チガヤを

自分で小さいお守りを作って

持ち帰るようになっていました。


嫁さんに作ってもらった🙆‍♂️


なんと参拝のお土産付き🍡😊


有り難い😊😊😊




仕事前にバタバタとしたお詣りでしたが

良い夏越の大祓が出来ました😊