天気予報が雨だったので☂️
ちょっと心配していましたが
予報を覆して思いっきり快晴でした☀️
まあ雨でも参拝は予定通りに行いますので
関係ないと言えば関係ないのですが
やっぱり屋外の参拝＆ウォーキングになるため
お天気や気候はとても影響が出ます。
これもまた心身の刺激になっていいのですが（笑）
多少の涼しさを期待していましたが
こちらも覆されて思いっきりの残暑‼️
日差しが痛いぐらい😢💦
真夏よりはマシとは言え、
夏の疲れを感じるこの時期の日差しはキツイですね⁉️
今回の鎮守の森Deウォーキングは、姫路市の西脇といって市街地から西にある
破盤神社です⛩️
郊外にある静かな神社ですが、人気の神社で
平日のこの日でも途切れることなく参拝の方が来られています。
木陰に入ると抜けていく風が少し冷たくて
本当に心地良いです🎵
破盤神社はそれほど広くないので
ゆっくりと歩いても30分もあれば
回れると思います🚶
ここの神社はいつ訪れても綺麗にされていて
気持ちがいいです🌳
鎮守の森Deウォーキングは、
単なる神社参拝にとらわれず、
古から守られてきた大切な「場」の中で
しばらく過ごすことで、心身の乱れを整えます。
もちろん、歩くので
せっかく歩くのなら「正しく歩く」ことも目的としています🚶
ただ、歩くだけだと
人って続けにくいんですよね⁈
鎮守の森Deウォーキングは、本殿だけでなく
境内にある摂社末社もお参りします。
つまり、必然的に歩く距離は増えるということに🚶
破盤神社が人気な理由の一つが
神社の裏にあるこの池です。
普通のため池なんですが
「龍神さんが住む池」と言われて人気の場所です。
私が師匠に教えてもらったのが
昼間は「割れ岩」の方に行って、
夜にこの池へ戻ってくるとのことでした。
この神社ではよくオーブが入る写真が撮れるというのもあって
スピ好きの人も多いのだと思います。
明治時代までの長い神仏習合の名残りで
観音様も祀られています🙏
こんな可愛いお地蔵さんも居られます🎵
ゆっくり境内を巡って
御朱印帳をいただきました。
この後、直会タイムで近くのカフェへ☕️
まったりと良い時間となりました⛩️
次回は、高砂市の曽根天満宮へ。
詳細はmagenta愛らんどのホームページからどうぞ🎵
まだまだ残暑が厳しいですが
体調崩していませんか❓
酷暑で歩くことができていない人が
多かったこの夏です☀️💦
まあ体温よりも高い気温だと
流石の私も「外で歩いてください！」とは
言えませんでした…
一応、ショッピングセンターやホームセンターで
歩いてくださいとは伝えていましたが
そもそも外出自体を嫌がられた人も多かったと思います。
少し気温も下がってきましたし、
メンタルケアの一環としても
何かを取り入れたいと思ってスタートした企画が
「鎮守の森Deウォーキング」です🚶
神社参拝をして、
境内周辺を散策し、
参拝の後は直会と言って
簡単なお茶会を行います🍵
一石三鳥的な効果を狙っています（笑）
今、流行りのリトリート。
日常を離れ、心身の疲れを整えるための旅をさしますが
それの簡易版をおこなう感じです😊
まず、神社の集合し、
基本的な参拝方法をお伝えします。
これは10年前から私たちが教えていただいた方法が
中心ですので、一般とは異なっているところもあります。
そして、
その時に一緒に簡単な「正しい歩き方」の
ワンポイントレッスンも行います🚶
その後、実際に神社を参拝します⛩️
本殿だけでなく、周辺の摂社末社もお参りします🙏✨
鎮守の森の中もウロウロします（笑）
御神木🌳や
磐座🪨や
境内の中にある色々なものを探索します。
つまり、自然と歩きます（笑）
人間って不思議なもので
目的が変わるとしんどさも無くなったり
半減するものなんですよね〜
「歩くこと」も
それ自体が目的になると、
しんどいなぁーとか、
嫌だなぁーって
気持ちになりがちですが
旅行へ行ったり、
買い物へ行ったりすると
思いの外、歩いていることが多くないですか⁉️
この効果を狙ったものなんですよね。
人って自分にとって大切で有益な情報だったとしても
それを続けていこうと思ったら
大きな「動機」が必要となります。
これは「意志が強い」かどうかは関係ありません！
「大きな動機」がある人は
大きな問題を持っているということで、
健康管理の面で言えば、
「病気になった」とか
「検査に引っかかった」とかが
これにあたります。
でも、この動機って「マイナスなメンタル」が元になっているので
どちらかといえば「嫌々やっている」感じになるのです。
すると、サボりやすくなります。
だから、
「自分は意志が弱いから」って
自分自身を責める必要は
一つもないってことです。
同じするのなら、楽しいゴールを目的としてする🎵
これがやめない工夫、続ける工夫となります。
鎮守の森Deウォーキングは、
メンタルケアにも重きをおいています。
昨今の健康相談で多いのが
「メンタルの問題」です。
もちろん、體の問題も大きいのですが
「心の使い方」を知らない人があまりにも多いのです。
そりゃ、教習所に行かずに、
いきなり車で走り出したみたいなものなので大変ですよ！
この問題って子供だったら、
「まだ子供だからねー」って
妙に納得することがありますが、
今は「大人」でも同じことが起こっています…
それも高齢の方にでも言えるのです。
體状態が悪ければ、心だっておかしくなるのは
当たり前ですが
逆も然りなのです。
心身はバランス良く成り立っていかさないといけません。
そして、
そのメンタルケアの一環としての「神社参拝」なのです⛩️
神社でメンタルケアができる場所であるということを
ご存知ない方があまりにも多いですし、
何千年も守られている場所なのに
その意味すらわからない人があまりにも多くて驚きます😳
って、自分も10年ぐらい前は同じでした（苦笑）💦
最近増えてきた精神的なトラブルをお持ちの方には、
「とりあえず、お近くの神社へ行ってください。
御本殿で手を合わせて『感謝』を述べて、
しばらく、境内でぼーっとしてみてください😊」と
お伝えします。
神社もつ素晴らしい力の一つは、
「祓い清める」ことができるってことです。
精神的にトラブルをお持ちの方は100％、
マイナスな考えをお持ちです。
っていうか、
私たちも日々の暮らしの中で、絶対にマイナスな考えや感情は出ます。
その負のパワーを「祓って、清める」ことができる場所なんです。
そして、
境内には「良い氣」が溢れています。
つまり、良いプラスのエネルギーの充填も可能なのです❣️
めっちゃ良くないですか⁉️
こういう素晴らしい場所を私たちの先祖は守ってきたのです。
こんな素晴らしい環境の中で「歩く」ってことを意識して
心身を整えるって
めっちゃ良くないですか❓😊
心と體の癒し勉強会の実践版って
感じになるんですよねー
そして、
参拝の後は直会なおらいと言って
お供物を参拝者でお裾分けするという行事があるのですが、
その簡易バージョンで、現代ふうに言った「お茶タイム」🍵を設けます。
ここでは参加者同士て、ちょっと休憩しながら
感想、体験談など親睦を図ります。
今、日本人に不足しているのが
「当たり障りのない人との触れ合い」なんですよね。
戦前は、神社に世代を超えた色々な人たちが集い、
神事だけでなく、いろんなことを行なっていました。
子供達は神社境内で遊んでいましたし、
季節ごとにお祭りがあり、
老若男女が集まってすごく賑わっていました。
集落の政まつりごとなども神社で集まって行っていました。
というのも「公民館」ができたのも戦後なのです。
神社を解体したかったGHQの施作の一つだったのです。
こういった歴史を知ると神社がとっても大切な場所だったこともわかりますし、
神社で守っきた「水」「塩」「米」「酒」「麻」「真菰」なども
昔とは変わってしまっています。
こういうことを知れば知るほど
神社の素晴らしさもわかります。
そして、そんな素晴らしい場所を忘れて
パワースポット、開運アイテム、占いなどに傾倒するなんて
なんともったいないことか。
知ってから活用すればもっと効果的になります。
忘れてしまっていることを思い出すことだけでも
メンタルは整ってきます。
本当に日本って国は素晴らしいです🎵
ちょっと脱線しすぎましたが
鎮守の森Deウォーキングのご案内です（苦笑）
詳しくは、
足と靴と心の専門店 magenta愛らんど
ホームページや
LINE公式アカウントからどうぞ🎵
9月は
姫路市太市（西脇）にある 「破盤神社」 を参拝します⛩️
2025年9月17日 水曜日 雨天決行
ご参加お持ちしています🎵
