最近寝るのが早い糸です(¦3ꇤ[▓▓]
22時前に寝ることが多いし、コロっと夢の中へ…
さてさて術後2週間、少しずつ体を動かそう！っと思い、ローラーを再開しました･:*+.\(( °ω° ))/.:+
まぁ除雪してるから、まるっきり動かなかったわけじゃないんですが、運動をする事にしました。
カテーテルアブレーションで心臓を焼いてるので、心臓を慣れさせる事が大切(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
まぁ…最大心拍数155bpmを超えないように30分ローラーを回そう。
久しぶりにペダルを回すと、もう楽しくて楽しくて(*´Д`*)ついつい回しすぎちゃう〜。
1回目は無事に終了。問題は2回目！！
今日はこの辺で。
壁|彡ｻｯ