紅子(*´Д`*)ﾊｧﾊｧ
また可愛くなちゃって(*´Д`*)ﾊｧﾊｧ
愛でまくってる糸です( ✧Д✧) ｶｯ!!
7月8日（日）！
夕方から出かけるので…汗を流す時間に洗濯などの時間もあるし、なるべく早く帰れるようにロードバイクで坂練に行ってきました(・∀・)
えさほいさと走って、坂練前の最終休憩ポイントに到着！
何か買うわけでもなく、万字前の毛陽交流センターで豚足を休めます。
1人のローディが速いスピードで、万字に向かって行きます。
10分ぐらい休んだので、再スタートの準備をしてると2台のバイクがセンターにやって来ました。
するとまっすぐ私めがけてきます…話しかけてきた∑(ﾟДﾟ)バイカーの知り合いはいないよ（汗）
2人のバイカーは、夕張から万字を越えてやってきたらしく…
その途中で…大きな黒い生物に遭遇したから、危ないから万字越えはやめた方がいいよ！ってアドバイスをしてくれましたｳﾋｨｨ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ｨｨｲｨ!!
簡単に餌になっちゃう自信があるので、素直に引き返して市内坂練コースに変更しました(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
スタート地点に行く前に寄り道。
宝水ワイナリー((((･ิω(･ิω･ิ)ω･ิ))))
は〜い！パフェ練しま〜す( ✧Д✧) ｶｯ!!
赤ぶどうパフェ！アルコールゼロ！( ✧Д✧) ｶｯ!!
パフェ食べたのだから…坂練頑張らないと！
右の脹脛にくらべて、左はポヨンポヨンだから左脚を意識しての坂練！！
意識し過ぎて…ギクシャクしたペダリングをしてしまった見たい。左脚の筋に痛みが∑(ﾟДﾟ)
それを庇い今度は右脚も痛い((((；ﾟДﾟ)))))))
(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
これが故障ってや〜つなのか！？
無理せず1.5周でやめて、ゆっくり走って帰宅しました(・∀・)
途中…
梅雨の影響で倒木！？
今回の走行データ！
帰宅後にロキソニンと、筋膜の緊張を和らげる薬を飲みました(・∀・)